高考飲食 安全第一_
來源:好上學(xué) ??時間:2023-07-22
?? 高考如何預(yù)防食物中毒?臨近高考,家長們都在琢磨著怎么給孩子吃好喝好,在飲食上給予考生最多的能量。小編提醒你,夏季天氣炎熱,細(xì)菌容易滋生,高考飲食一定要保證安全,防止食物中毒。下面就和小編一起看一下從哪幾方面做好飲食安全工作。
注意飲食衛(wèi)生,選擇新鮮食品。在炎熱的夏季,購*魚、肉、蛋、牛奶等食品時尤其要注意,選擇儲藏條件較好,符合衛(wèi)生要求的貨品,以免購*到受污染或變質(zhì)的食品。
嚴(yán)格做到炊具、食具及食物的清潔衛(wèi)生。餐具、食物是直接的病毒承載著,要注意清洗干凈,謹(jǐn)防病從口入。
生、熟食品要分開加工、處理。食用涼拌菜須嚴(yán)格衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),可適量加入生蒜殺菌。剩飯、剩菜要放在涼爽通風(fēng)的地方,時間不宜過久,食前必須充分加熱,不宜放置于室溫過久,發(fā)現(xiàn)變質(zhì),一定不要再食用。
生吃水果、蔬菜要洗凈或削皮后再食用。水果蔬菜上面有農(nóng)藥等物質(zhì),不清洗干凈很容易導(dǎo)致身體的不適。
要注意個人衛(wèi)生。尤其是兒童,吃東西之前一定要用肥皂或洗手液洗手。
注意休息,保持充足的睡眠,避免機(jī)體免疫力下降。
如發(fā)生食物中毒應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
資料來源:課外輔導(dǎo)以上就是好上學(xué)為大家?guī)淼母呖硷嬍?安全第一_,希望能幫助到廣大考生!