科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃表怎么做，這樣做最簡(jiǎn)單

高考是一個(gè)是一場(chǎng)千軍萬馬過獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對(duì)高考，考生總是有很多困惑，什么時(shí)候開始報(bào)名？高考體檢對(duì)報(bào)考專業(yè)有什么影響？什么時(shí)候填報(bào)志愿？怎么填報(bào)志愿？等等，為了幫助考生解惑，好上學(xué)整理了科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃表怎么做，這樣做最簡(jiǎn)單相關(guān)信息，供考生參考，一起來看一下吧

　　科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃表怎么做?應(yīng)該以精力和課程難度來設(shè)計(jì)。用精力對(duì)應(yīng)相應(yīng)的課程難度，就是最理想的計(jì)劃設(shè)計(jì)了。

　　雖然說是這樣說，但是真正設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)計(jì)劃表還是挺困難的。困難的原因也正是設(shè)定計(jì)劃表的前提：我們既不會(huì)很容易總結(jié)和預(yù)測(cè)自己的精力狀況，也不容易評(píng)估課程的學(xué)習(xí)難度。

　　我們就這兩個(gè)方面來分別看一看。首先，如果全職學(xué)生的話，會(huì)比較容易地估計(jì)自己的精力狀況，因?yàn)樽飨⒈容^固定，每天的任務(wù)基本上可以預(yù)知。長(zhǎng)期的學(xué)生生涯會(huì)讓我們大概了解自己的精力變化狀況，例如早上頭腦清醒，可以去解決一些比較難的問題;下午精力比較差，看書看不進(jìn)去等等。但是若是已經(jīng)工作，就往往會(huì)因?yàn)樘嗟母蓴_，而難以估計(jì)自己的精力狀況了。

　　所以若是想要在學(xué)習(xí)時(shí)有更高的效率，就要注意自己精力消耗，以及有計(jì)劃地補(bǔ)充。定時(shí)定量飲食、大量喝水、充足睡眠和適量運(yùn)動(dòng)會(huì)有助于補(bǔ)充精力，這些已經(jīng)為諸多的研究所證明;但是每個(gè)人每天的精力變化曲線，還是依然要靠自己總結(jié)才行。

　　在大致估計(jì)出自己的精力變化狀況，就可以針對(duì)性地?cái)M定學(xué)習(xí)計(jì)劃了。在精力旺盛、可以專注的時(shí)候去學(xué)習(xí)較困難的問題，在精力渙散的時(shí)候去休息、或者嘗試那些簡(jiǎn)單的需要記憶的問題，可能是最好的方案。這就需要把學(xué)習(xí)內(nèi)容拆成小片，每一片最好能在半小時(shí)或一小時(shí)內(nèi)完成;然后以此為基礎(chǔ)，像填空那樣把學(xué)習(xí)內(nèi)容添加到自己的時(shí)間空檔中去。

　　大多數(shù)人的計(jì)劃都太過粗糙，而且沒有與自己的精力狀況結(jié)合起來。因此我們總能看到大量的計(jì)劃被擬定出來然后又因?yàn)橥瓴怀啥粭壷?，核心原因就在于人們想做的事情太多但是沒有精確地了解自己的能力。愿望遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于能力，這是計(jì)劃讓人會(huì)心的最重要原因。要想擬定出合適的計(jì)劃，先要了解自己的資源和要解決的問題才是最重要的。

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