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如何糾正脾氣急躁的毛???

來源:好上學(xué) ??時(shí)間:2023-07-26

高考是一個(gè)是一場(chǎng)千軍萬馬過獨(dú)木橋的戰(zhàn)役。面對(duì)高考,考生總是有很多困惑,什么時(shí)候開始報(bào)名?高考體檢對(duì)報(bào)考專業(yè)有什么影響?什么時(shí)候填報(bào)志愿?怎么填報(bào)志愿?等等,為了幫助考生解惑,好上學(xué)整理了如何糾正脾氣急躁的毛???相關(guān)信息,供考生參考,一起來看一下吧
如何糾正脾氣急躁的毛?。?/></p><p>
                                <p>  小孩子,尤其是男孩子,都有脾氣急躁的毛病。小明的媽媽告訴我們,小明就是急脾氣。有一次讓他到副食商店*一種新來的醬油,話還沒聽完,他就嚷著“知道了,知道了”,跑了出去??傻搅松痰晁麉s傻了眼,不知道我說的是哪個(gè)牌子的,于是只好回家問我。學(xué)習(xí)上也改不了這個(gè)毛病,平日里從不肯好好學(xué)習(xí),一到考試前兩天就急得不得了,于是起早貪黑地學(xué),可是由于太著急了常常成效不大。老師都替他著急,這孩子什么時(shí)候能改了這個(gè)毛病?</p><p><br /></p><p style="text-align:center;"></p><p style="text-align:center;"><br /></p><p><strong>  【分析】</strong></p><p><br /></p><p>  小明這種常出現(xiàn)的情緒反應(yīng)就是急躁,它是小學(xué)生中常出現(xiàn)的情緒反應(yīng)之一。</p><p><br /></p><p>  通常情況下,急躁的人常有如下表現(xiàn):不論干什么工作,興頭來了馬上動(dòng)手,既沒認(rèn)真準(zhǔn)備,又無周密計(jì)劃,而且一開始就急于見成效,遇到困難時(shí)更是煩躁不安;在等候消息時(shí),心情格外急切,坐立不安;處理矛盾和問題時(shí),易魯莽和沖動(dòng);盲目行動(dòng),往往事與愿違。</p><p><br /></p><p>  在學(xué)習(xí)上則表現(xiàn)為好高騖遠(yuǎn),急于求成,有時(shí)很想把成績搞好,但又缺乏扎實(shí)的努力,一段時(shí)間后成績沒上去,急得不知從何干起;特別是經(jīng)過努力以后成效不大,就耐不住性子,結(jié)果成績還是上不去,形成越上不去越急、越急越上不去的惡性循環(huán)。急躁與對(duì)問題的認(rèn)識(shí)有關(guān),當(dāng)認(rèn)識(shí)到問題很緊迫、很重要時(shí),往往會(huì)產(chǎn)生急躁心理。急躁會(huì)使人心神不安,甚至?xí)霈F(xiàn)情緒上的紊亂狀態(tài)。急躁的人容易灰心。</p><p><br /></p><p>  一個(gè)人在急于求成的情緒支配下,往往操之過急,不等深思熟慮,也不等準(zhǔn)備工作做完后便馬上開始工作,這樣當(dāng)然很難取得圓滿的結(jié)果。當(dāng)事情遭到挫折時(shí),往往不能冷靜地分析原因,而是帶著更加急躁的情緒,不冷靜地進(jìn)行下一步的活動(dòng),結(jié)果仍然沒有滿意的結(jié)果,時(shí)間長了,就會(huì)使人喪失對(duì)自己的信心。急躁的人易怒。生活中,愛發(fā)脾氣的人往往都是性子很急的人。憤怒容易使人失去控制,在盛怒下失去理智,作出傷害自己或他人的行為,在很大程度上都是由于急躁情緒的推波助瀾所致。因此,訓(xùn)練小學(xué)生學(xué)會(huì)控制急躁情緒是很有必要的。</p><p><br /></p><p><strong>【方法】</strong></p><p><strong><br /></strong></p><p><strong>  1.加強(qiáng)計(jì)劃性。在完成一項(xiàng)任務(wù)之前,可以先訂個(gè)計(jì)劃。比如期末考試要到了,可以把每天用幾個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí),都復(fù)習(xí)哪些科目安排一下,做到心中有數(shù)。這樣,復(fù)習(xí)起來就不會(huì)毛手毛腳的,剛拿起數(shù)學(xué)課本想起今天的生字又沒背,剛背兩個(gè)字又想起明天有小測(cè)驗(yàn),最后什么都沒做好。</strong></p><p><strong><br /></strong></p><p><strong>  2.事前做到自我暗示。許多小學(xué)生有這樣的毛病,教師布置一項(xiàng)任務(wù),還沒聽完上句就跑了,等到真正做的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)有許多東西還沒弄清。因此,在做任何一件事時(shí),應(yīng)在心中暗示自己“沉著”“冷靜”,在弄清楚該做什么、怎樣做之后再動(dòng)手,這樣就會(huì)取得明顯效果。</strong></p><p><strong><br /></strong></p><p><strong>  3.加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練。急躁往往和個(gè)性密切聯(lián)系在一起,因此可以通過培養(yǎng)一些興趣愛好,如下棋、書畫、釣魚、做小手工藝品等,磨煉自己的耐性和韌勁,久而久之就會(huì)養(yǎng)成不急躁的習(xí)慣。</strong></p><p><br /></p><p><strong>  4.切記做事要始終如一。急躁者做事的一個(gè)共同特點(diǎn)是虎頭蛇尾,因此凡事要切記保持善始善終,在行動(dòng)時(shí),不但要有一個(gè)好的開頭,更要有一個(gè)滿意的結(jié)尾。</strong></p>                            </p>以上就是好上學(xué)為大家?guī)淼娜绾渭m正脾氣急躁的毛???,希望能幫助到廣大考生!                        <p>標(biāo)簽:<a href="/topic/ruhejiuzhengpiqijizaodemaobing/" rel="tag">如何糾正脾氣急躁的毛?。?/a>??</p>                </div>
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