高考家長(zhǎng)和考生應(yīng)該注意什么?
來(lái)源:好上學(xué) ??時(shí)間:2023-07-28
在高考這個(gè)緊張的備考時(shí)刻,家長(zhǎng)和考生確實(shí)有不少應(yīng)該注意的地方,但是最主要的無(wú)外乎以下幾點(diǎn):
作為家長(zhǎng),如何化焦慮為淡定是重中之重,雖然內(nèi)心不可能真的淡定,但是在孩子面前必須“保持淡定”。因?yàn)檫@個(gè)階段,作為即將走上考場(chǎng)的考生,往往會(huì)莫名其妙的緊張、無(wú)厘頭的焦躁,家長(zhǎng)作為孩子的總后,因該努力讓孩子的內(nèi)心保持清靜、明朗。
家長(zhǎng)要把內(nèi)心的焦慮情緒隱藏起來(lái),多給孩子一些鼓勵(lì)、關(guān)心、陪伴和服務(wù),給孩子創(chuàng)造出一個(gè)溫暖、舒適、安全的環(huán)境與氛圍,在合適的時(shí)候多創(chuàng)造一些能讓孩子敞開心扉與自己溝通的機(jī)會(huì),讓孩子有機(jī)會(huì)把內(nèi)心的混亂情緒釋放出來(lái),排去心中的污濁,回歸應(yīng)有的清靜和明朗。
家長(zhǎng)最忌諱的是在這個(gè)期間給孩子施壓或打擊孩子,這樣做無(wú)異于雪上加霜。喜歡嘮叨、抱怨的家長(zhǎng)要習(xí)慣管住嘴,喜歡吵鬧、高壓管制孩子的家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)微笑。
家長(zhǎng)要努力做到信任孩子,只做自己該做的(學(xué)習(xí)志愿填報(bào)知識(shí),進(jìn)行志愿填報(bào)準(zhǔn)備,特別是做父親的此時(shí)更應(yīng)該往前上一步,做母親的可以稍稍后退一步,畢竟報(bào)志愿、分析數(shù)據(jù)等工作更需要男性的理性和邏輯思維),把考試交給孩子。
作為考生,應(yīng)該在這個(gè)階段拿出一部分時(shí)間投入鍛煉,不要覺(jué)得在時(shí)間如此寶貴的備戰(zhàn)階段再去花時(shí)間鍛煉是件愚蠢的事,實(shí)際上通過(guò)鍛煉,不僅能夠分散注意力、緩解壓力,還能提高記憶、環(huán)解腦疲勞、讓考生變得思維敏捷。
此外還要對(duì)自己的備考計(jì)劃做出調(diào)整,時(shí)間一晃而過(guò),要有所取舍,合理統(tǒng)籌。抓住可以提升的地方,放棄那些一直啃都啃不動(dòng)的骨頭。與計(jì)劃調(diào)整相應(yīng)的措施還有精簡(jiǎn)手頭的復(fù)習(xí)資料,把使用頻率不高的,重要度低的資料先找個(gè)地方藏起來(lái),讓資料少而精,自己的心情也會(huì)輕松一些。當(dāng)然,如果孩子成績(jī)較差,推薦找一位*輔導(dǎo)老師,專注教育專注中小學(xué)在線*輔導(dǎo),輔導(dǎo),這邊有全國(guó)最好的老師,大家可以來(lái)免費(fèi)試聽一下。
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