高考前20天，父母如何幫孩子減壓呢

高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業(yè)有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，好上學整理了高考前20天，父母如何幫孩子減壓呢相關信息，供考生參考，一起來看一下吧

父母一句不經(jīng)意的話，卻可能給孩子帶來巨大的心理壓力。高考馬上要來，孩子老是會很擔憂，會總問：“高考我考不好該怎么辦？”這時家長該怎么回答？

這個回答很重要，要既幫孩子減壓，有要給他鼓勵。這里小編給家長幾點建議，助你們孩子金榜題名。

這個時候家長也一定會緊張，但是一定不要在孩子面前表現(xiàn)出來，給他們表現(xiàn)出一種高考只是平?？荚嚨母杏X，不要問：“復習的怎么樣??？”“有多少把握考”。這樣的問題會無形中給孩子壓力，同時很容易讓他們產(chǎn)生消極情緒。除此類問題外，家長也忌諱說：“×××老師說你是考清華北大的料，你可要爭氣?。　?“如果你要是考上××，我就給你*××”這些話不要說。

如果孩子問：“如果我考不好怎么辦？”，這時家長要斟酌好語言，有的家長可能會說：“沒關系，無所謂的，考不好就考不好唄”，或者說“考不好就完了，我也沒辦法?！钡认嗨苹卮?，切記這些回答都不可取。這個時候要認真的和孩子面對這個問題。認真和孩子分析。坦誠回答，考不好確實不是我們要接受的，但是不論怎么樣盡心盡力就好，盡人事聽天命。以后無悔就好。

考前最后的時間，考生的身體和精神都處于最大的緊繃狀態(tài)，能量和各種營養(yǎng)素的需要都超過成年人。因此，家長一定要注意學生的膳食營養(yǎng)，不需要大魚大肉、吃飽吃好就是營養(yǎng)合理，特別不能給孩子供給的油脂食品過多，特別是高熱量的洋快餐。

總之，高考就是千人過獨木橋！高考不僅是能力的決戰(zhàn)，更是心理的較量！做為家長我們要為孩子做到最好。高考不是人生的全部，卻是重要組成部分。衷心祝福所有考生，愿大家都能享受過程，得償心愿！

我們與你相伴，陪您和您的孩子渡過高考難關！

以上就是好上學為大家?guī)淼母呖记?0天，父母如何幫孩子減壓呢，希望能幫助到廣大考生！

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