能讓孩子們多睡一會嗎？為了孩子，請轉(zhuǎn)起
來源：好上學(xué) ??時間：2023-07-30
全國政協(xié)委員、民盟中央常委董恒宇此次兩會期間提案，建議全國范圍內(nèi)將學(xué)生到校時間往后推遲半小時，保證孩子的睡眠時間，這提案一下子就戳中了中國許許多多媽媽們的淚點，就連專注教育小編也難免心頭一熱，感謝這位委員道出了家長們的心聲。
老實說，孩子上初中以前，我還真沒怎么把上學(xué)時間太當(dāng)回事，那時八點到校就行，正好與自己上班同步。加上作業(yè)也不多，晚上可以九點多上床睡覺，第二天睡到七點多起床，很正常的節(jié)奏。自從孩子去年下半年上了初一，節(jié)奏一下子全亂了，節(jié)奏亂了不說，孩子真的是苦啊。
我女兒今年十三，南方姑娘，個子小小的，又很瘦弱。去年下半年到北京某中學(xué)就讀，早晨六點就要起床，草草洗漱一下后匆匆吃點東西就要往學(xué)校趕，夏天還好，一到秋冬季節(jié)，真是冒著嚴(yán)寒、披星戴月，六點四十分就要趕到學(xué)校早自習(xí)，下午近六點才放學(xué)，回到家時匆匆吃口飯，又有數(shù)不清的作業(yè)，一直做啊做啊至少要做到晚上十一點，這還算早的，偶爾到深夜零點都沒做晚，第二天清早又得起床。每次看到孩子那么晚還趴在桌前寫作業(yè)，那么早就起床往學(xué)校趕，我就怎么想都無法理解，一個正值青春發(fā)育期的孩子，有必要搞得那么緊張嗎？如果連起碼的睡眠都保證不了，就算學(xué)習(xí)成績上去了，這身體若是垮了還要學(xué)習(xí)成績干嗎？又有什么用？
但沒用，學(xué)校制定的規(guī)則不隨我的意志而改變，畢竟不是只有我家一個小孩這樣，我問了孩子，女兒說全校都這樣，有的學(xué)校甚至還更早。后來知道，還不只是北京，基本全國的中學(xué)生都是這樣。報紙上稱，一項歷時15年的調(diào)查顯示，我國7成以上中小學(xué)生睡眠不足。根據(jù)國際標(biāo)準(zhǔn)，小學(xué)生每天應(yīng)睡10個小時，包括高中生在內(nèi)的中學(xué)生每天應(yīng)睡9小時。而最近一份網(wǎng)上調(diào)查顯示：70%以上的中學(xué)生10點前無法做完作業(yè)。如果以10點入睡，6點半起床這一理想的時間計算的話，這意味著70%以上的中小學(xué)生的健康正嚴(yán)重受損。
一個學(xué)期下來，女兒小小年紀(jì)每天睡眠時間不到七小時，眼袋總是黑黑的，一看就是睡眠不足的樣子，據(jù)說她們班上有的孩子甚至不到六個小時。后來我就上百度查了一下，經(jīng)驗表明，慢性睡眠不足對孩子學(xué)習(xí)記憶功能的損傷具有隱匿性和不可逆性。如果孩子長期睡眠不足，其記憶力、運(yùn)算能力就會下降，如英語單詞前背后忘，做題目總是粗心。
而這些，恰恰在我女兒身上開始有所體現(xiàn)，去年上學(xué)期剛開始還考了全年級第一，但期末成績明顯就下降了，據(jù)我的了解，主要就是孩子壓力太大，休息與鍛煉嚴(yán)重不足導(dǎo)致的。
于是作為父親我就面臨一個問題，是繼續(xù)讓孩子這樣無節(jié)制地消耗下去？還是干脆讓孩子保留學(xué)籍退學(xué)回家由我自己教？因為只有做過父親的人才能真正明白那種對孩子的心疼。我們可以責(zé)罰孩子，可以批評孩子，甚至也可以為了孩子的生存能力讓孩子學(xué)會吃苦，但這一切的前提是絕不以損害孩子的健康身體與心理為代價?？涩F(xiàn)在孩子面臨的初中階段教育，卻真的是在實實在在地?fù)p害孩子的正常健康成長了。
退學(xué)回家自己教，說得輕巧，卻不現(xiàn)實，真要做時則意味著家庭結(jié)構(gòu)與生活方面、甚至經(jīng)濟(jì)來源的重大變化。自己教？大人的工作呢？收入來源呢？作為一個普通的市民階層，我得承認(rèn)我目前還沒有足夠的財力能讓自己完全脫離工作脫產(chǎn)來培養(yǎng)孩子，我相信很多家長會是跟我一樣的境況。因此，在這半年多的時間里，我只得繼續(xù)無奈而糾結(jié)地、眼睜睜地看著小小的女兒繼續(xù)這披星戴月的惡性循環(huán)，繼續(xù)著她的黑眼圈。
但心里真的好心疼。
孩子們真的太苦了！
我一遍遍問，為什么？為什么就不能讓孩子們晚半小時甚至一個小時上學(xué)，就算孩子八點到學(xué)校，不是很正常嗎？將早晨上學(xué)推遲半小時或一小時，我個人認(rèn)為完全不會影響到孩子們的學(xué)習(xí)成績，但卻會大大地提高孩子們的成長質(zhì)量。請問教育部，為什么不可以真正在全國統(tǒng)一推行起來？這種以犧牲孩子們的健康為代價的應(yīng)試教育模式到底還要推行到幾時？我們的教育到底是為了祖國的下一代的健康成長還是只是為了學(xué)校先進(jìn)、升學(xué)名額的攀比？我看歸根結(jié)底還是為了大人的利益使然。
給孩子上學(xué)減負(fù)一直就不是什么新鮮事，奇怪的是在現(xiàn)行的教育體制下，孩子們是越減越累，書包是越減越重，作業(yè)是越減越多。為什么？
其實早在2007年時，上海市就推遲中小學(xué)生上學(xué)時間已經(jīng)做過有益嘗試。小學(xué)和初中的早晨上學(xué)時間從7:30、7:45分別調(diào)整到8:15、8:00。2011年1月，對照研究表明，小學(xué)生平時睡眠時間為9.74小時，遠(yuǎn)高于推行之前2005年的8.57小時。該政策除了能增加兒童睡眠的“量”，還能提高睡眠的“質(zhì)”。兒童就寢習(xí)慣不良下降4.2%，睡眠焦慮下降10.8%，頻繁夜醒下降3.7%，異態(tài)睡眠下降5.4%。這一做法的效果是曾經(jīng)得到了教育部肯定的。2010年9月，教育部還曾向全國各省市教育廳發(fā)布剪報，介紹上海經(jīng)驗。有報道稱，2011年2月，教育部還曾在北京召開全國“減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，保障兒童睡眠健康”座談會，向全國推廣過該實施方案。
我不明白的是，教育部這么大個部委，怎么老是這樣放蔫屁呢？直到今天，孩子們學(xué)業(yè)重、書包重、缺睡眠的狀況一點也沒有改變，有的甚至更重。
2013年，青島市政協(xié)委員、海慈醫(yī)院中醫(yī)兒科主任葛湄菲再次在該市政協(xié)十二屆二次會議上提出，推遲初中生上學(xué)時間以改善學(xué)生睡眠。2015年，北京市政協(xié)委員楊立萍在參與了對50個家庭的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，不少孩子都存在睡眠不足，早餐吃不好的情況。她就此建議，學(xué)校能否推延20分鐘上課，讓孩子多睡一會兒，安安穩(wěn)穩(wěn)地吃完早餐。遺憾的是，這樣的建議一直沒有得到政策性的落實。
這次欣聞全國政協(xié)委員、民盟中央常委董恒宇專門提案建議將中學(xué)生到校時間推遲半小時，作為一名家長，我真的強(qiáng)烈建議凡是有孩子的家長們轉(zhuǎn)起來或頂起來，一定要推動從國家層面解決這個問題。希望這次兩會后，相關(guān)部門能從頂層設(shè)計推行，全國的中小學(xué)一律實施最早八點到校。醫(yī)學(xué)專家提出學(xué)生每天睡眼不得低于10小時，初中生不得低于9小時，否則就嚴(yán)重?fù)p害孩子的健康，無異于慢性自殺。別以為這是小問題，孩子的睡眠得到基本保證，就算往小里說，也關(guān)系到孩子一生的健康，再往大里說，則關(guān)系到我們這個民族的未來。
孩子是祖國的未來，更是家長們的心頭肉，學(xué)校這種強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，對于還是成長階段的孩子來說，造成的傷害是非常嚴(yán)重的，專注教育小編真心的希望這個提案能夠盡早實現(xiàn)，為孩子們的健康成長增加一份保障。
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