乙型流感強(qiáng)勢(shì)來(lái)襲 如何遠(yuǎn)離流感病毒
來(lái)源：好上學(xué) ??時(shí)間：2023-08-01
入冬至今，全球多地出現(xiàn)流感高發(fā)現(xiàn)象。國(guó)家衛(wèi)計(jì)委監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)，近期我國(guó)南方和北方，都已經(jīng)進(jìn)入了流感冬季高峰季節(jié)。
元旦剛過(guò)，就有大批的小伙伴們相繼倒下，還有網(wǎng)友在社交平臺(tái)發(fā)文稱，2020年的第一個(gè)工作日，辦公室就有半數(shù)的人，因?yàn)楦邿?qǐng)假了。醫(yī)院里更是人滿為患，前來(lái)看病的大人和孩子都要把門診部擠爆了，而且據(jù)說(shuō)因?yàn)榛剂鞲衼?lái)輸液的病人，已經(jīng)排到了病房外的走廊里。
流感病毒來(lái)勢(shì)洶洶，并且已經(jīng)在多地集中爆發(fā)，所以大家千萬(wàn)不能大意。用科學(xué)方法來(lái)應(yīng)對(duì)這場(chǎng)“流感大作戰(zhàn)”。
全國(guó)多地醫(yī)院 流感病人人滿為患
從17年11月份至今，全國(guó)多個(gè)城市陸續(xù)迎來(lái)流感高峰，導(dǎo)致醫(yī)院的門診量明顯增加。
西安市兒童醫(yī)院的門診病人數(shù)量突破歷史極值；
河北省疾控中心今年1月5號(hào)召開(kāi)媒體溝通會(huì)，表示已經(jīng)監(jiān)測(cè)出了3種病毒，其中以乙型流感病毒為主。
國(guó)家衛(wèi)計(jì)委的整體監(jiān)測(cè)顯示：我國(guó)目前還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)影響流感病毒傳播力、疾控嚴(yán)重性和耐藥性的變異，全國(guó)流感的流行水平，總體仍在預(yù)期范圍之內(nèi)，大家不必對(duì)此恐慌。
國(guó)家流感中心主任 王大燕告訴記者，通過(guò)既往的檢測(cè)的數(shù)據(jù)和經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，應(yīng)該在春節(jié)前就是流感活動(dòng)，應(yīng)該就會(huì)明顯的下降，可能回歸到像這個(gè)低的水平，就是一個(gè)下降趨勢(shì)。
流感高發(fā)，給我們的生活帶來(lái)了不少麻煩。有的家長(zhǎng)一看到孩子感冒，就趕緊心急火燎的去醫(yī)院。
不過(guò)醫(yī)療專家提醒，一定要注意區(qū)分流感和普通感冒，科學(xué)防治，對(duì)癥下藥。
首先，如何區(qū)分流感和普通感冒呢？
流感是由病毒引起的，往往發(fā)病較急，會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、全身酸痛等癥狀，一般會(huì)高燒39~40℃左右，而普通的感冒一般起病不急，開(kāi)始會(huì)出現(xiàn)嗓子疼、流鼻涕等癥狀。專家表示，如果孩子確診只是普通感冒，應(yīng)該盡可能的在家休息。
其次，預(yù)防流感最有效的方法就是接種疫苗。
世界衛(wèi)生組織推薦老年人、兒童、孕婦等群體每年都要打疫苗。但需要注意的是：疫苗的反應(yīng)存在時(shí)間差，一般在接種后2至3周才能開(kāi)始起到作用。而近期已經(jīng)患過(guò)流感的兒童，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量抗體，短時(shí)間內(nèi)再次被同一種病毒傳染的幾率不大。
此外，不要盲目服用消炎藥。
不要盲目服用消炎藥 必要時(shí)先驗(yàn)血。流感是由病毒引起的，而還有一些感冒是由細(xì)菌引起的。因此面對(duì)感冒癥狀時(shí)，不要貿(mào)然吃消炎藥，這樣不僅對(duì)病毒沒(méi)有任何作用，還會(huì)提高耐藥性，必要時(shí)應(yīng)該去醫(yī)院化驗(yàn)血液再做決定。
我們?cè)撊绾芜h(yuǎn)離病毒
1、接種流感疫苗
流感疫苗可以有效的預(yù)防流行性感冒，是控制流感的主要措施之一。在我國(guó)，接種流感疫苗的時(shí)間一般為每年的9——11月份，因?yàn)槎臼橇鞲械亩喟l(fā)季節(jié)，在流感大范圍爆發(fā)之前接種疫苗，可以最大限度的幫助接種疫苗者做好防護(hù)。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生
勤洗手——使用肥皂/洗手液，并用流動(dòng)水洗手，能防止細(xì)菌、病毒的傳播和感染，尤其是去過(guò)公共場(chǎng)所等人群密集的環(huán)境或雙手接觸呼吸道分泌物后，應(yīng)立即洗手。
此外，在打噴嚏或咳嗽時(shí)也應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫感染他人。
3、注意開(kāi)窗通風(fēng)
一進(jìn)入冬季，氣溫變冷，大家就開(kāi)始對(duì)開(kāi)窗通風(fēng)格外抵觸。尤其是近年來(lái)霧霾頻發(fā)，愿意開(kāi)窗的人就更是少之又少，殊不知，正是這些因素，才給病毒的傳播創(chuàng)造了絕佳的條件。
4、增強(qiáng)抵抗力
抵抗力好了，疾病自然就不容易找上門了。加強(qiáng)體育鍛煉、保持充足睡眠都是我們熟知的增強(qiáng)抵抗力的好方法，但是很多人卻忽視了，抵抗力還可以通過(guò)“吃”來(lái)補(bǔ)充。
比如洋蔥和大蒜，就具有強(qiáng)效的殺菌消毒功效，可以幫助人體預(yù)防流感；白蘿卜含有大量的有機(jī)硫磺化合物和豐富的維生素c、微量元素鋅，能提升人體的抗寒能力。
5、穿衣適度
冬天的穿衣也是一門講究，過(guò)多過(guò)少都不好。首先，我們都知道，在大冷天穿衣過(guò)少會(huì)很容易著涼受寒，讓感冒有可乘之機(jī)。
但穿太多太厚又會(huì)經(jīng)常出汗，出汗后風(fēng)一吹反而更容易著涼。所以，穿著適量，并隨身帶著一件外套，根據(jù)環(huán)境和場(chǎng)合適當(dāng)加減是最好的辦法。
病毒在外界的生存能力很差，它們怕陽(yáng)光中的紫外線、怕潔凈、怕干燥，在新鮮的空氣中病毒會(huì)很快喪命。所以學(xué)校或居家環(huán)境中經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，能夠很大程度上降低流感傳染的風(fēng)險(xiǎn)。
當(dāng)然，增強(qiáng)抵抗力最重要的還是要均衡飲食、加強(qiáng)鍛煉、避免過(guò)度疲勞，而多喝水也是一種很不錯(cuò)的保健方法。
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