李曉勇藝名安炫詳細資料

今天，好上學(xué)小編為大家?guī)Я死顣杂滤嚸察旁敿氋Y料，希望能幫助到廣大考生和家長，一起來看看吧！

李曉勇藝名安炫詳細資料

安炫，原名李曉勇，江蘇人，打小嘵勇就表現(xiàn)出異于常人的表演能力，因此，畢業(yè)后就開始了平面模特生涯，知道現(xiàn)在！

你好！安炫原名：李曉勇英文名：Charley生日：5.1星座：金牛座身高：172cm體重：55kg偶像：謝霆鋒、趙薇圈中好友：張翰、鄭爽、李煒喜歡導(dǎo)演：李安喜歡作家：金庸、瓊瑤我的回答你還滿意嗎~~

李曉勇藝名安炫詳細資料

安炫，原名李曉勇，江蘇人，打小嘵勇就表現(xiàn)出異于常人的表演能力，因此，畢業(yè)后就開始了平面模特生涯，知道現(xiàn)在！

控球后衛(wèi)需要注意什么

應(yīng)注意運球。

注意傳球

注意傳球 ..

除傳球，控球外。給自己創(chuàng)造機會的同時，最重要的是組織球員，以整體力量來下比賽的勝利

看你的反應(yīng)能力

我們知道PG-控衛(wèi)是球隊的大腦，發(fā)動機，應(yīng)該注意的是把握好比賽節(jié)奏，合理分配球的轉(zhuǎn)移和進攻！~

籃球PG的問題

大局觀。

頭腦冷靜，PG可是一只球隊打大腦啊?。∫亲约捍虿缓媚蔷屯媪?，除非像美國隊那樣有超強的個人能力

足夠了

有節(jié)奏，像麥迪羅伊那樣PG,SG都能打》

PG｀可以說是籃球場上的靈魂所在｀他可以把整個球隊的進攻速度；進攻效率和進攻手段掌握在自己手中．那么 樣才算得上是個好PG呢`我個人總結(jié)為“三好”：一＇傳球好．ＰＧ要利用自身的傳球速度快，傳球到位，傳球成功率高等優(yōu)越特點，做到＂恰似你的溫柔＂的傳球．這樣隊友在接球后的最后一投命中也會大大提升｀｀二＇防守好．ＰＧ的防守不底于ＳＦ，要抓?。校堑撵`活性｀ＰＧ的反應(yīng)決對高于ＳＦ｀因為其速度快｀能做到及時的干擾＇補防與蓋冒．三＇得分好．ＰＧ和ＳＦ一樣有近投和遠投都行的特點｀但是ＰＧ的３分命中率卻遠遠高于ＳＦ，ＰＧ要合理的跑在３分線外跑位，只要一空，拿球就射３分｀這時的命中可以說和ＳＧ不相上下｀當(dāng)然ＰＧ的優(yōu)點還有很多，只要合理利用其自身的優(yōu)點，定能把ＰＧ玩得收放自如．PG的技能一定要*傳球（Q`，E）`這很有用` *一些過人什么的`就可以了```最好再*些+3分命中`和跑動`的裝備``來提高自己的3分命中`畢竟還是G嘛``誰不想多來幾個3分呢``呵呵`有了這些你還不能算個好PG``那就怪事了````

很多人不重視中投 中投好很吃香的 還有就是身體柔韌了 主要是腰部。

如何做好控球后衛(wèi)

要看你想做那一類型的了！要做一個攻擊性的控衛(wèi)，就要有好的突破能力，速度，三分球投射能力！比如：布魯克斯，艾弗森;而做一名防守型控衛(wèi)，力量,身體要強壯！當(dāng)然攻擊能力也不能差！比如：巴郎。戴維斯，埃文斯；做一名銜接全場比賽的傳接型控衛(wèi)則要有開闊的視野，精妙的傳球，能為全隊的進攻串聯(lián)起來,比如：納什，郎多！當(dāng)然有些隊員則這些能力都具備，比如：保羅，德隆威廉姆斯! 我也是打控衛(wèi)的，加油??！呵呵~~

對自己的控球有信心。

自廢雙手就得咯……自殘雙腳就得啦

自廢雙手就得咯……

控球后衛(wèi)是一支球隊進步的主要命脈。作為一位控球后衛(wèi)，最主要的職責(zé)是組織好隊伍里面的進攻，使得球隊在進攻時能夠行云如水，合情合理！ 控球后衛(wèi)要承擔(dān)貫穿進攻的任務(wù)，傳球視野要好，在隊友出現(xiàn)空當(dāng)時，要迅速把球安全地分過去，讓隊友完成得分，此外，在對方嚴(yán)密的防守下，傳球很難完成，這時候，控球后衛(wèi)就要為隊友創(chuàng)造更多的空間，利用自己熟練的控球技術(shù)和突破技術(shù)，吸引夾擊或協(xié)防，這時候，就把球傳到空當(dāng)?shù)年犛咽种小?在自己球隊進攻遇到阻礙的時候，控球后衛(wèi)要第一個站出來，自信地帶動隊友積極進攻，自己手感好的時候就大膽投籃，隊友手感好的時候，要果斷傳球，不貪功，在比賽中要不斷鼓勵隊友，在進攻里，好好指揮隊友。 控球后衛(wèi)除了能傳球，能進攻，還要有防守！控球后衛(wèi)不是得分最主要的棋子，所以控球后衛(wèi)的防守任務(wù)大多都是作為夾擊大個子的主要對象，利用自己的速度和判斷力，干擾對手的運球跟投籃是控球后衛(wèi)的職責(zé)。 還有，控球后衛(wèi)最容易失誤，因為他們是場上接觸球最多的球員，所以控制好失誤次數(shù)，是一位優(yōu)秀控球后衛(wèi)的必備條件.

如何提高控球水平

控球后衛(wèi)（PG） 控球后衛(wèi)（Point Guard）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從后場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一出戲的主角，那么控球后衛(wèi)便是這出戲的導(dǎo)演。 才算是一個合格的控球后衛(wèi)。首先，他的運球能力是絕對少不了的，他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然后，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數(shù)的時間里，將球傳到球應(yīng)該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導(dǎo)球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。 對于一個控球后衛(wèi)還有一些其它要求。在得分方面，控球隊員往往是隊上最后一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友*機會?？偠灾厍騿T有一個不變的原則：當(dāng)場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經(jīng)常都是很好的投籃時機，自然我們對他的命中率要求也就比較高，一般而言應(yīng)該要在五成以上，要比小前鋒和得分后衛(wèi)高。而在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩項利器。 舉例說明一下應(yīng)該會更清楚。斯托克頓（John Stockton）是非常典型的控球后衛(wèi)，他的控球四平八穩(wěn)，往往能夠?qū)⑶騻鹘o場上機會好的隊友，做一次籃下或外線的輕松出手。他沒有很花俏的傳球招式，但卻都是很安全地將球送到隊友手上，而且他的外線相當(dāng)穩(wěn)，命中率經(jīng)常都能維持在五成以上。要了解一個稱職的控球后衛(wèi)該做的事，斯托克頓是標(biāo)準(zhǔn)的典范。此外，托瑪斯（Isiah Thomas）則是不太一樣的類型，他的運球動作已到了出神入化的境界，而他那富樂感的傳球也是令人印象深刻。不過托瑪斯是比較偏向于得分欲望高的控球，也因此他的得分經(jīng)常在二十分以上，但命中率卻不及五成。比較起來，托瑪斯已經(jīng)具有全能球員的特性，算得上是全能型的控球后衛(wèi)。歷史上著名的控球，應(yīng)以庫西（Bo Cousy）及羅勃遜（Oscar Roertson）最讓人耳熟能詳。此外，在現(xiàn)役球員中，哈達威（Tim Hardaway）、普利斯（Mark Price）等亦都是眾人皆知的名將，在此無法一一提出說明。 說到CBA中的控球后衛(wèi)，我們來看一看遼寧隊的李曉勇。他不僅保持了外圍遠投的特長，本賽季還經(jīng)常移動到小前鋒的位置上，進攻能力更加全面。當(dāng)然，李曉勇最擅長的還是助攻，平均每場7.9次的助攻在聯(lián)賽中笑傲群雄。 接下來就是 我心目中的最佳控球后衛(wèi)了，相信大家也已異口同聲地念出他的名字：魔術(shù)師約翰遜（Earvin "Magic" Johnson）。其實，就此我曾考慮很久，因為若要提一個真正的控球后衛(wèi)，斯托克頓應(yīng)是最佳典范，但最后選了約翰遜，最主要便是因為他得天獨厚的領(lǐng)導(dǎo)能力，以及他在場上能夠帶動士氣的本領(lǐng)。首先，約翰遜的控球、傳球能力應(yīng)是毋庸致疑，雖然他橫步運球的動作不甚好看，但球于掌中控制得恰到好處，背后傳球、指東殺西更是不用多說。而在其他方面，無論外線或切入上籃、破壞，亦都讓對手傷透腦筋，而唯一美中不足的是，他的命中率稍低了點，剛剛夠五成，三分球則更差。但這也 與他較強的得分欲望有關(guān)。然而，真正讓他成為一個偉大控球員的因素，也正是前面所提及的－領(lǐng)導(dǎo)能力。一個控球員能夠在場上指揮全隊攻守，甚至只要他在場上，就能讓所有隊友有贏球的信心，這種在心里上的助益，絕非是幾個助攻所能比擬的。簡單地說，約翰遜就是能讓在場上的隊友發(fā)揮出超過百分之百戰(zhàn)力的人，而非任何數(shù)據(jù)所能說明，這也就是約翰遜之所以為魔術(shù)師之處。

長篇大論不如腳踏實地的練練練

著重培養(yǎng)自己的觸球手感。多練下背后，跨下運球，拿球在腰部做繞球練習(xí)。 再有就是你是真正的熱愛籃球，并能為它付出的，熱愛能讓你擁有熱情和恒心，克服困難的毅力。 最后也是最重要的是你要重視的的左手！不可忽略的啊！ 觀測和前面幾位有點重覆，但是我的真實感受.

籃球有幾個中鋒幾個后衛(wèi)幾個前鋒

1中鋒 主要負責(zé)搶籃板和內(nèi)線防守進攻 2前鋒 小前鋒主要負責(zé)在外線的進攻和防守 大前鋒主要負責(zé)內(nèi)線的進攻和防守 2后衛(wèi) 控球后衛(wèi)主要負責(zé)控球和組織進攻 得分后衛(wèi)主要負責(zé)得分和突破 不過現(xiàn)在有些球員并不完全按這打 有些控衛(wèi)的分能力很強 而有些中鋒和大前鋒喜歡在外面頭籃 主要看球隊的戰(zhàn)術(shù)和人員配置

一號位控球(組織)后衛(wèi),二號位得分后衛(wèi),三號位小前鋒,四號位大前鋒,五號位中鋒 像麥迪,科比,喬丹這類,可以稱作鋒衛(wèi)搖擺人,可以打兩個位置,最牛的

在球場上一般都一個中鋒.兩個前鋒.(一個大前鋒.一個小前鋒).兩后衛(wèi).(一個得分后衛(wèi).一個織織后衛(wèi))

兩個后衛(wèi)，兩個前鋒，一個中鋒。

幾個也行，隨變的

控球后衛(wèi)（PG） 控球后衛(wèi)（PointGuard）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從后場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一出戲的主角，那么控球后衛(wèi)便是這出戲的導(dǎo)演。 還是一樣，我們先說一下，怎樣才算是一個合格的控球后衛(wèi)。首先，他的運球能力是絕對少不了的，他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然后，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數(shù)的時間里，將球傳到球應(yīng)該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導(dǎo)球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織隊上的攻勢，讓隊上的進攻更為流暢。 那么，我們對于一個控球后衛(wèi)還有什么要求呢？在得分方面，控球員往往是隊上最后一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的?；蛘咭粤硪粋€角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友*機會的?？偠灾?，控球員有一個不變的原則：當(dāng)場上有任何隊友的機會比他好，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經(jīng)常何隊友的機會比他好，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經(jīng)常都是很好的投籃時機，自然我們對他的命中率要求也就比較高，一般而言應(yīng)該要在五成以上，要比小前鋒和得分后衛(wèi)高。而在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩項利器。 舉例說明一下應(yīng)該會更清楚。斯托克頓（JohnStockton）是非常典型的控球后衛(wèi)，他的控球四平八穩(wěn)，往往能夠?qū)⑶騻鹘o場上機會好的隊友，做一次籃下或外線的輕松出手。他沒有很花俏的傳球招式，但卻都是很安全地將球送到隊友手上，而且他的外線相當(dāng)穩(wěn)，命中率經(jīng)常都能維持在五成以上。要了解一個稱職的控球后衛(wèi)該做的事，斯托克頓是標(biāo)準(zhǔn)的典范。此外，托瑪斯（IsiahThomas）則是不太一樣的類型，他的運球動作已到了出神入化的境界，而他那富樂感的傳球也是令人印象深刻。不過托瑪斯是比較偏向于得分欲望高的控球，也因此他的得分經(jīng)常在二十分以上，但命中率卻不及五成。比較起來，托瑪斯已經(jīng)具有全能球員的特性，算得上是全能型的控球后衛(wèi)。歷史上著名的控球，應(yīng)以庫西（BoCousy）及羅勃遜（OscarRoertson）最讓人耳熟能詳。此外，在現(xiàn)役球員中，哈達威（TimHardaway）、普利斯（MarkPrice）等亦都是眾人皆知的名將，在此無法一一提出說明。 說到CBA中的控球后衛(wèi)，我們來看一看遼寧隊的李曉勇。他不僅保持了外圍遠投的特長，本賽季還經(jīng)常移動到小前鋒的位置上，進攻能力更加全面。當(dāng)然，李曉勇最擅長的還是助攻，平均每場7.9次的助攻在聯(lián)賽中笑傲群雄。 接下來就是介紹我心目中的最佳控球后衛(wèi)了，相信大家也已異口同聲地念出他的名字：魔術(shù)師約翰遜（Earvin“Magic”Johnson）。其實，就此我曾考慮很久，因為若要提一個真正的控球后衛(wèi)，斯托克頓應(yīng)是最佳典范，但最后選了約翰遜，最主要便是因為他得天獨厚的領(lǐng)導(dǎo)能力，以及他在場上能夠帶動士氣的本領(lǐng)。首先，約翰遜的控球、傳球能力應(yīng)是毋庸致疑，雖然他橫步運球的動作不甚好看，但球于掌中控制得恰到好處。 得分后衛(wèi)（SG） 得分后衛(wèi)（ShootingGuard 外線準(zhǔn)頭與穩(wěn)定性要非常好。 一個得分后衛(wèi)經(jīng)常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來投外線，因此他的外線準(zhǔn)頭和穩(wěn)定性一定要好，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會，卻又投不進去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。一個好的得分后衛(wèi)總不能企望每次都有這么好的空檔，應(yīng)該能在很短的時間內(nèi)找機會出手，而命中率也要有一定的水準(zhǔn)，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利于隊友在禁區(qū)內(nèi)的攻勢。 這樣說起來，那么得分后衛(wèi)的命中率一定要很高羅？其實不然。因為我們雖然希望他有較好的準(zhǔn)頭，但是也別忘了他出手的距離經(jīng)常都是相當(dāng)遠的，我們總不能希望一個射手投外線要準(zhǔn)到比人家籃下打板命中率還高吧！更何況，得分后衛(wèi)有時也得要自己找機會單打出手、或是在人縫中找空檔，所以他的命中率不會太高， 可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不錯了，五成以上已是上上之選。 接著就來看看一些具有代表性的得分后衛(wèi)吧！霍納塞克（JeffHornacek）可以算是非常典型的得分后衛(wèi)，他的外線出手又快又穩(wěn)，射程可近可遠，每個角度都能出手，而命中率也一向都有一定的水準(zhǔn)。此外他也有切入的能力，必要時在切入后傳球破壞防守，各項該有的能力都一備俱全。另外一類則可以斯普雷維爾（LatrellSprewell）為代表，其實說起來就是他切入的破壞力要勝過外線的投射。上述關(guān)于霍納塞克的技巧他也都具備，只不過在比重上來說，他就較偏重于切入突破的方面。一個普通的外線空檔，霍納塞克 會很有把握地選擇外線出手，而斯普雷維爾則可能寧愿往禁區(qū)切，選擇較接近籃框的出 會，這就是兩者在進攻選擇上的差異。說穿了，斯普雷維爾這種打法，已經(jīng)算是小前鋒化的得分后衛(wèi)了。放眼當(dāng)今NBA得分后衛(wèi)，像米勒（ReggieMiller）、杜馬斯（JoeDumars）、里奇蒙（MitchRichmond）、安德生（NickAnderson）等人，其實不難發(fā)現(xiàn)，他們的相異性并不大，幾乎都是差不多的打法。由此可知得分后衛(wèi)的特色蠻明顯的，不像其它位置經(jīng)常會有打法迥異的類型。 再看看CBA賽場，江蘇的胡衛(wèi)東無疑是一名優(yōu)秀的得分后衛(wèi)，尤其擅長三分遠投。上個賽季曾經(jīng)創(chuàng)造單場投入12個三分球的驚人記錄。 要選NBA史上最好的得分后衛(wèi)，我想是唯一不會引起爭議的位置了，那就是喬丹（MichaelJordan）。喬丹的NBA生涯前期，可以說是非常接近小前鋒的打法，經(jīng)常是可以往籃下去取分的，但是到了后期時，他又練就了一身頂尖的外線能力，使他的進攻點更是無懈可擊。甚至于他時而可以當(dāng)起控球后衛(wèi)來助攻，時而可以充當(dāng)前鋒抓籃板，其全面性無人能比。他有得分后衛(wèi)應(yīng)有的準(zhǔn)頭與射程，又有小前鋒的單打能力，而其命中率又能居高不下，再加上他的敏捷度，又讓他具有極佳的防守功力，最重要的是他那一股攝人的氣勢和領(lǐng)導(dǎo)氣質(zhì)，更是任何后天的訓(xùn)練所無法可及的。

籃球位置如何確立

身高，體型。技術(shù)。

還是要看你的技術(shù)特點了。一般有點籃球智商的都可以打組織，身體強壯速度快的都可以當(dāng)?shù)梅?，拼搶積極的可以大前，投靠穩(wěn)的可以小前，籃下技術(shù)好的可以中鋒。別人介紹的很詳細了我就不說每個位置是干什么的了。其實我覺得如果你是玩籃球的話，對位置就沒那么多要求。希望樓主玩的愉快。打籃球還是為了開心嘛

看自己的技術(shù)，還有身高啊，體重啊，適合什么位置嘍！

籃球位置介紹 1）小前鋒(SF) 小前鋒（SmallForward）乃是球隊中最重要的得分者。所謂的小前鋒，最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃子里塞。他可能會抓籃板，但并不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈性很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。 照這樣說起來，那一個小前鋒只為了得分，命中率再低也不要緊嗎？當(dāng)然不是！不過，小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當(dāng)然這有一個前提，就是他要能得分。如果一個小前鋒每場球得個七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來，為什么小前鋒的命中率可以比較低呢？因為他是隊上主要得分者，他經(jīng)常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩(wěn)定軍心，甚或以較困難的方式單打?qū)κ謥硖嵘e極找機會投籃，要在某些時刻穩(wěn)定軍心，甚或以較困難的方式單打?qū)κ謥硖嵘繗?，乃至于給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會有較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。 讓我們舉一些較具代表性的小前鋒作例子。曾打過老鷹、快艇隊，現(xiàn)在Boston的老將DominiqueWilkins便是很好的小前鋒，他的單打能力強，又有強烈的得分欲望，使他在80年代中期都是角逐得分王的人選。然而他的命中率卻是沒有一年達到五成以上，多半在四成七左右，此外，一般人經(jīng)常只看到他的精彩灌籃，但他的外線能力可也是一流的喔！他能得分、能激勵士氣，是個不折不扣的小前鋒。再來要提的是打過Indiana、Minnesota，現(xiàn)在為馬刺效命的ChuckPerson。他雖然沒有像Wilkins每場能拿個三十分左右，但他的得分欲望也是相當(dāng)強，此外他幾乎沒有打里線的能力，但外線的射程卻很廣，相信他投過幾個超大號三分球后手舞足蹈的畫面，大家應(yīng)該都是印象深刻吧！所以，Person也是個能投外線，能在困難情況下出手的小前鋒，是和Wilkins不太一樣的另一典型。 當(dāng)然，NBA里尚有許多出色的小前鋒，像歐文（JuliusErving）、皮彭（ScottiePippen）等，在此就不一一列舉了。CBA里小前鋒的最佳歸屬自然是吉林隊的孫軍。平均每場近32分的貢獻，足以讓他成為本賽季MVP的主要候選人。 看到這兒，也許有一些人已經(jīng)開始鼓噪了，因為你還沒看到你心目中最理想的那位小前鋒的名字。不用急，因為他正是我接下來要介紹的——我所選的最佳小前鋒，他就是拉里·伯德（LarryBird）。首先，他在得分、外線上的能力應(yīng)是不容置疑，甚至都可以算是頂尖的，而除此之外，他的籃板球平均有十個左右，他的助攻更是我們閉著眼睛就可以想到那些令人拍案叫絕的傳球。不僅僅如此，他還有許多一球定江山的鏡頭，在緊要時刻穩(wěn)定軍心，跟對手的主將放對單挑，甚至令人難忘的世紀(jì)之偷。在各方面伯德都展現(xiàn)了絕佳的身手，在我心中他是毫無疑問的最佳小前鋒。如果要挑他的缺點，恐怕只能說他彈性不夠好吧！ 2）大前鋒（PF) 大前鋒（PowerForward）在隊上擔(dān)任的任務(wù)幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經(jīng)常是最后一個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。 我們先說說大前鋒的職責(zé)好了，他的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區(qū)卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，他又常要幫隊友擋人，然后在隊友出手后設(shè)法擠進去抓進攻籃板，做第二波的進攻。通常僅有少數(shù)的時間，會要求大前鋒沉底單打，這時候他便在禁區(qū)附近來個翻身、小勾射之類的，做些近距離的進攻。 既然大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經(jīng)常很靠近籃框，那么對其投籃的命中率自然要求也較高了。以隊上五個位置來說，大前鋒應(yīng)該要是命中率最高的一位了，不錯的大前鋒應(yīng)該要達到五成五以上。不過由于得分不是他的強項，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。此外，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區(qū)，防守當(dāng)然重要。其實說穿了，大前鋒就是要做好兩件事：籃板和防守。 現(xiàn)役球員之中，格蘭特（HoraceGrant）是很典型的大前鋒例子。他的籃板球抓得好，防守時中規(guī)中矩，而在進攻時也不貪功，常是靠搶進攻籃板或簡單單打得分，命中率高，必要時他在禁區(qū)外游走，空檔時也能投投中距離，不但加強了隊上的整體防守力，也讓敵方不能夠忽略了他的得分潛力。此外，馬龍（KarlMalone）則是另外一種型的大前鋒。他以其強壯的身體，作為禁區(qū)單打的本錢，反過來以進攻為主要工作。在防守時他一樣做大前鋒該做的防守、抓籃板，但是在進攻時他仍然經(jīng)常單打拿分，甚至也練外線，成為極具威脅力的攻擊手。其實，就是在大前鋒的職責(zé)之外，再多練點小前鋒的進攻能力，便成了攻擊型的大前鋒了。 由于大前鋒所做的事是如此不起眼，所以放眼NBA歷史，著名的大前鋒實在不多。例如麥克海爾（KevinMcHale）。麥克海爾在籃板球方面算不上特別好，不過由于他的手臂很長，使他在防守上占了先天上的優(yōu)勢，相當(dāng)出色。但他讓人印象最深刻的，莫過于他的進攻能力了。他的進攻與一般的禁區(qū)攻擊不太一樣，他并不是靠身材、彈性或暴發(fā)力來吃人的，而是靠他的步法。他可以在運球停止后，做多次左右搖擺的大跨步，而找尋最佳時機來個小勾射或是挑籃，而且非常穩(wěn)健，經(jīng)常都是進球再造成犯規(guī)。他的單打，是屬于那種你永遠不知道他要在哪邊出手的典型。而由他的高得分，命中率卻常能維持在六成以上，便可見其價值?；蛟S，他可以稱得上是NBA史上禁區(qū)單打動作最漂亮的人了。 CBA中的大前鋒，最有天賦的當(dāng)數(shù)鞏曉彬。另外八一隊的劉玉棟也相當(dāng)優(yōu)秀，不但是隊里的二號得分手，在防守上也有其獨到之處。 以往，大前鋒往往就是要做苦工的，在場上他們少有接球單打的機會。但是現(xiàn)在籃球觀念日新月異，大前鋒也就慢慢在進攻方面有所加強了，這也正是大前鋒今昔最大的差別。不過，一個好的大前鋒，還是要以在禁區(qū)的苦工為主的。一個能抓籃板能防守，但是進攻能力不佳的球員，我們會稱他是好的大前鋒，但是一個很能得分卻在籃板、防守上失職的球員，根本不能算是一個大前鋒。 3）中鋒（C） 中鋒（Center）顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數(shù)的時間是要待在禁區(qū)里*勞力、*身材的，他在攻在守，都是球隊上的樞鈕，故名之為中。 中鋒要做 工作呢？首先，他既然是在禁區(qū)里面混飯吃，那么籃板球是絕對不可或缺的。再來，禁區(qū)又是各隊的兵家必爭之地，當(dāng)然不能讓對手輕易攻到這里面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時，中鋒經(jīng)常有機會站在靠近罰球線的禁區(qū)內(nèi)（此乃整個進攻場的中心位置）接球，此時他也應(yīng)具備不錯的導(dǎo)球能力，將球往較適當(dāng)?shù)慕锹渌腿?。以上三項，?yīng)是所有中鋒應(yīng)具備的基礎(chǔ)技能。而在球隊中，中鋒也經(jīng)常身負得分之責(zé)，他是主要的內(nèi)線得分者，與小前鋒里外對應(yīng)。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應(yīng)該高些，大致來說，五成二可以作為一個標(biāo)準(zhǔn)。對中鋒命中率的要求，是僅次于大前鋒的。 有了基礎(chǔ)之后，一名好的中鋒可還得多才多藝喔！在進攻方面，中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對著籃框做單打動作，翻身投籃是最常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱為一個好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。簡單地說，若敵方的了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。簡單地說，若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來，中鋒便要有一夫當(dāng)關(guān)之勇，守住己方的禁區(qū)。當(dāng)然，不是說每回都能滴水不漏，但總是要有“能幫忙”的能力，若一個中鋒只能守住自己的人，那是不足夠的（除非對方是超強的進攻中鋒）。 要舉中鋒的例子實在太多太多了，在這里就挑羅賓遜（DavidRoinson）來作說明吧！他在禁區(qū)的翻身跳投及小勾射都是極有力的單打招式，此外籃板球與火鍋也都是一流，再者居中策應(yīng)的導(dǎo)球能力他也具備，談到幫忙防守的情況亦是屢見不鮮，投籃的命中率也都有一定的水準(zhǔn)。而再以穆托姆伯（DikeMutomo）為例，他則是屬于防守型的中鋒，他在進攻上的能力較為單調(diào)了點，不像其他一些中鋒有多樣的單打招式，但他的防守能力則相當(dāng)好，成為隊上防守的重心。像以前的白大個伊頓（MarkEaton）在猶它就是擔(dān)任這種角色。 CBA最佳中鋒非八一隊王治郅莫屬。他擁有一流的彈跳力、判斷力；擅長蓋帽，心理穩(wěn)定。是全隊攻防的核心。 再來，提的是一種突變型的中鋒，也就是所謂的外線中鋒。他與正常中鋒的差別在于，他的進攻主要是跑到外面去投外線，而少做禁區(qū)單打的工作。由于中鋒的個頭高，其他矮個子根本守不住，所以到外線投籃可以把對方的中鋒引出來，故其在前鋒較強時也相當(dāng)管用，而在防守時，他就與一般中鋒無異，照樣防守對方中鋒，照樣地抓籃板。在這里以剛退休的蘭比爾（BillLaimeer）為例，他的外線、甚至三分球的投射都是眾所周知的，經(jīng)常令得對手十分頭痛，而他的防守能力、抓籃板，也都絲毫不遜色，這也就讓他能在中鋒之位占有一席之地。 要選出一個最佳的中鋒，實在是太困難了，因為在NBA里好像偉大的中鋒特別多似的。張伯倫（WiltChamerlain）、賈巴爾（KareAdul-Jaar）、拉塞爾（BillRussell）等人，個個戰(zhàn)功赫赫，實難取舍。索性我就避重就輕，找個現(xiàn)役的球員好了，他是奧拉朱旺（HakeOlajuwon）。奧拉朱旺的進攻是很標(biāo)準(zhǔn)的中鋒打法，在底線做翻身跳投，抑或是來個小勾射，倘若遇上了包夾，又能適時地將球傳到外線空檔，替隊友*機會，在攻擊上可算得上是面面俱到。而在防守方面，他的阻攻能力也是一流的，除了能守住自己該看的人，他由禁區(qū)的一邊快速移到另一邊，而幫隊友蓋個火鍋的畫面更是經(jīng)?？梢?，不僅如此，他的抄截也不錯，?？稍趯Ψ胶笮l(wèi)將球調(diào)中時把球，以其快速移位把球偷走。無論在攻在守方面，奧拉朱旺就算稱不上是最偉大的中鋒，也能算是最偉大的中鋒之一了。 除了上述NBA歷史上三大名中鋒外，摩西馬龍（MosesMalone）也曾經(jīng)叱咋風(fēng)云，而現(xiàn)役球員中，尤因（PatrickEwing）也是一流的中鋒。至于奧尼爾（ShaquilleONeal）、莫寧（AlonzoMourning）等，則尚有待時間考驗。 4）得分后衛(wèi)（SG） 得分后衛(wèi)（ShootingGuard 外線準(zhǔn)頭與穩(wěn)定性要非常好。 一個得分后衛(wèi)經(jīng)常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來投外線，因此他的外線準(zhǔn)頭和穩(wěn)定性一定要好，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會，卻又投不進去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。一個好的得分后衛(wèi)總不能企望每次都有這么好的空檔，應(yīng)該能在很短的時間內(nèi)找機會出手，而命中率也要有一定的水準(zhǔn)，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利于隊友在禁區(qū)內(nèi)的攻勢。 這樣說起來，那么得分后衛(wèi)的命中率一定要很高羅？其實不然。因為我們雖然希望他有較好的準(zhǔn)頭，但是也別忘了他出手的距離經(jīng)常都是相當(dāng)遠的，我們總不能希望一個射手投外線要準(zhǔn)到比人家籃下打板命中率還高吧！更何況，得分后衛(wèi)有時也得要自己找機會單打出手、或是在人縫中找空檔，所以他的命中率不會太高，這是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不錯了，五成以上已是上上之選。 接著就來看看一些具有代表性的得分后衛(wèi)吧！霍納塞克（JeffHornacek）可以算是非常典型的得分后衛(wèi)，他的外線出手又快又穩(wěn)，射程可近可遠，每個角度都能出手，而命中率也一向都有一定的水準(zhǔn)。此外他也有切入的能力，必要時在切入后傳球破壞防守，各項該有的能力都一備俱全。另外一類則可以斯普雷維爾（LatrellSprewell）為代表，其實說起來就是他切入的破壞力要勝過外線的投射。上述關(guān)于霍納塞克的技巧他也都具備，只不過在比重上來說，他就較偏重于切入突破的方面。一個普通的外線空檔，霍納塞克可能會很有把握地選擇外線出手，而斯普雷維爾則可能寧愿往禁區(qū)切，選擇較接近籃框的出*會，這就是兩者在進攻選擇上的差異。說穿了，斯普雷維爾這種打法，已經(jīng)算是小前鋒化的得分后衛(wèi)了。放眼當(dāng)今NBA得分后衛(wèi)，像米勒（ReggieMiller）、杜馬斯（JoeDumars）、里奇蒙（MitchRichmond）、安德生（NickAnderson）等人，其實不難發(fā)現(xiàn)，他們的相異性并不大，幾乎都是差不多的打法。由此可知得分后衛(wèi)的特色蠻明顯的，不像其它位置經(jīng)常會有打法迥異的再看看CBA賽場，江蘇的胡衛(wèi)東無疑是一名優(yōu)秀的得分后衛(wèi)，尤其擅長三分遠投。上個賽季曾經(jīng)創(chuàng)造單場投入12個三分球的驚人記錄。 要選NBA史上最好的得分后衛(wèi)，我想是唯一不會引起爭議的位置了，那就是喬丹（MichaelJordan）。喬丹的NBA生涯前期，可以說是非常接近小前鋒的打法，經(jīng)常是可以往籃下去取分的，但是到了后期時，他又練就了一身頂尖的外線能力，使他的進攻點更是無懈可擊。甚至于他時而可以當(dāng)起控球后衛(wèi)來助攻，時而可以充當(dāng)前鋒抓籃板，其全面性無人能比。他有得分后衛(wèi)應(yīng)有的準(zhǔn)頭與射程，又有小前鋒的單打能力，而其命中率又能居高不下，再加上他的敏捷度，又讓他具有極佳的防守功力，最重要的是他那一股攝人的氣勢和領(lǐng)導(dǎo)氣質(zhì)，更是任何后天的訓(xùn)練所無法可及的。 5）控球后衛(wèi)（PG） 控球后衛(wèi)（PointGuard）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從后場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一出戲的主角，那么控球后衛(wèi)便是這出戲的導(dǎo)演。 還是一樣，我們先說一下，怎樣才算是一個合格的控球后衛(wèi)。首先，他的運球能力是絕對少不了的，他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然后，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數(shù)的時間里，將球傳到球應(yīng)該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導(dǎo)球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織隊上的攻勢，讓隊上的進攻更為流暢。 那么，我們對于一個控球后衛(wèi)還有什么要求呢？在得分方面，控球員往往是隊上最后一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的?；蛘咭粤硪粋€角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友*機會的。總而言之，控球員有一個不變的原則：當(dāng)場上有任何隊友的機會比他好，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經(jīng)常何隊友的機會比他好，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經(jīng)常都是很好的投籃時機，自然我們對他的命中率要求也就比較高，一般而言應(yīng)該要在五成以上，要比小前鋒和得分后衛(wèi)高。而在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩項利器。 舉例說明一下應(yīng)該會更清楚。斯托克頓（JohnStockton）是非常典型的控球后衛(wèi)，他的控球四平八穩(wěn)，往往能夠?qū)⑶騻鹘o場上機會好的隊友，做一次籃下或外線的輕松出手。他沒有很花俏的傳球招式，但卻都是很安全地將球送到隊友手上，而且他的外線相當(dāng)穩(wěn)，命中率經(jīng)常都能維持在五成以上。要了解一個稱職的控球后衛(wèi)該做的事，斯托克頓是標(biāo)準(zhǔn)的典范。此外，托瑪斯（IsiahThomas）則是不太一樣的類型，他的運球動作已到了出神入化的境界，而他那富樂感的傳球也是令人印象深刻。不過托瑪斯是比較偏向于得分欲望高的控球，也因此他的得分經(jīng)常在二十分以上，但命中率卻不及五成。比較起來，托瑪斯已經(jīng)具有全能球員的特性，算得上是全能型的控球后衛(wèi)。歷史上著名的控球，應(yīng)以庫西（BoCousy）及羅勃遜（OscarRoertson）最讓人耳熟能詳。此外，在現(xiàn)役球員中，哈達威（TimHardaway）、普利斯（MarkPrice）等亦都是眾人皆知的名將，在此無法一一提出說明。 說到CBA中的控球后衛(wèi)，我們來看一看遼寧隊的李曉勇。他不僅保持了外圍遠投的特長，本賽季還經(jīng)常移動到小前鋒的位置上，進攻能力更加全面。當(dāng)然，李曉勇最擅長的還是助攻，平均每場7.9次的助攻在聯(lián)賽中笑傲群雄。 接下來就是介紹我心目中的最佳控球后衛(wèi)了，相信大家也已異口同聲地念出他的名字：魔術(shù)師約翰遜（Earvin“Magic”Johnson）。其實，就此我曾考慮很久，因為若要提一個真正的控球后衛(wèi)，斯托克頓應(yīng)是最佳典范，但最后選了約翰遜，最主要便是因為他得天獨厚的領(lǐng)導(dǎo)能力，以及他在場上能夠帶動士氣的本領(lǐng)。首先，約翰遜的控球、傳球能力應(yīng)是毋庸致疑，雖然他橫步運球的動作不甚好看，但球于掌中控制得恰到好處。 參考資料： /f?kz=154258893

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