中黃外國語小學(xué)“拍了拍”你，開學(xué)指南請查收！

小學(xué)開學(xué)需要準(zhǔn)備什么？ 快看這里！

開學(xué)行程安排

生活用品清單

學(xué)校配備：(無需重復(fù)購買)

走讀生：校服、床位、餐具。

住宿生: 校服、床位、餐具、衣柜、被褥、蚊帳、枕頭、床單、臉盆、衣架、水杯、牙膏、牙刷、毛巾、紙巾、沐浴露、洗發(fā)水等。

學(xué)生自備：(家長自行購買)

走讀生：一次性口罩(每天帶3個(gè))，裝口罩的袋子(一個(gè)袋子裝干凈的口罩，一個(gè)裝吃飯時(shí)脫下來的口罩)，水杯1個(gè)，拖鞋1雙，黑色皮鞋1雙，午休被褥1套(走讀床位尺寸：66*167CM)。

住宿生：一次性口罩(帶齊一周使用量)，裝口罩的袋子若干，換洗衣服2~3套，內(nèi)褲、襪子各5套，睡衣2套，大浴巾1條，拖鞋1雙，黑色皮鞋1雙，舒適運(yùn)動(dòng)鞋1雙，水杯1個(gè)。

溫馨提醒：

禁止攜帶以下物品：零花錢、零食、玩具、刀具、手機(jī)、電器(包括耳機(jī)、收音機(jī)、復(fù)讀機(jī)等)、打火機(jī)、不適合學(xué)生閱讀的書刊雜志等物品。

學(xué)習(xí)用品清單

學(xué)校配備：書包、教科書、練習(xí)冊、作業(yè)本(統(tǒng)一開學(xué)后發(fā)放)。

學(xué)生自備：筆盒、鉛筆、橡皮擦等文具適量。

入學(xué)著裝要求

8月30日一年級新生回校：

學(xué)生：穿禮服或公主裙;

家長：穿正裝、禮服;

溫馨提示：請家長和學(xué)生佩戴好口罩后再進(jìn)入校園。

日常著裝要求：

周一、周五：禮服

周二、周四：運(yùn)動(dòng)服

周三：便服

打敗“暑假綜合征”

幫助孩子把內(nèi)心清掃干凈

暑假吃喝玩樂之后，孩子需要保持一顆空靈安靜的心走進(jìn)學(xué)堂。這幾天，讓孩子感覺太興奮的事就不要做了，可以選擇一些偏于安靜但內(nèi)容豐富多彩的活動(dòng)，讓孩子的心靜下來，比如逛博物館，練練字，聽聽舒緩的音樂，看看書都是不錯(cuò)的選擇。

循序漸進(jìn)回歸日常狀態(tài)

假期中的孩子，已經(jīng)習(xí)慣了沒有約束、自由自在的生活節(jié)奏，常常睡到自然醒，對自己的時(shí)間沒有太多規(guī)劃，心態(tài)上也比較松弛。而開學(xué)后則相對緊張，兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時(shí)間。

因此，家長在幫孩子調(diào)整狀態(tài)時(shí)不能操之過急，應(yīng)循序漸進(jìn)地幫助孩子把心收回來，否則會(huì)給孩子太大的心理負(fù)擔(dān)。

例如，假期最后幾天，家長可以每天逐漸減少孩子玩耍的時(shí)間，增加學(xué)習(xí)的時(shí)間，直到和上學(xué)期間一致。

早睡早起，引導(dǎo)孩子調(diào)整生物鐘

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習(xí)慣，如果不提前調(diào)節(jié)，開學(xué)之初通常會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、精神不佳等情形，影響孩子的學(xué)習(xí)。

這段時(shí)間，家長們不妨和孩子一起制訂一個(gè)和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表，按照平日上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺，有規(guī)律地作息，從而更好地適應(yīng)接下來緊張的學(xué)習(xí)生活。

調(diào)整健康合理的飲食習(xí)慣

在開學(xué)前，家長要注意調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣，減少他們的零食，一定要讓他們起來吃早飯。同時(shí)，飲食應(yīng)該以清淡為主，要充分補(bǔ)給富含維生素的飲食，減少脂肪攝入量，少吃油炸食品。

如果孩子疲勞比較明顯，家長也可以抽空與孩子一起進(jìn)行鍛煉，用飽滿的精神迎接新學(xué)期的到來。

檢查作業(yè)完成情況，查漏補(bǔ)缺

建議家長和孩子一起合理規(guī)劃和安排開學(xué)前期的這段時(shí)間，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成假期作業(yè)。

多聊學(xué)校話題，喚起孩子的美好記憶

告別假期返回學(xué)校，家長可多與孩子聊聊學(xué)校里的人和趣事，喚起孩子在學(xué)校的美好回憶。家長也可以鼓勵(lì)孩子給好朋友打個(gè)電話，談?wù)勑?，互相分享見聞和“新鮮事”，喚起孩子對校園生活和同學(xué)友情的向往，讓孩子懷著迫切的愿望回到學(xué)校。

做好開學(xué)準(zhǔn)備，給孩子儀式感

在假期結(jié)束前，家長和孩子一起回憶美好的假期生活，然后給假期做一個(gè)書面總結(jié)，比如寫一篇日志，當(dāng)日志畫上句號的時(shí)候，就代表假期結(jié)束了。

如果您想要提前了解關(guān)于國際學(xué)校的全面信息，家長們可以掃碼關(guān)注幫你擇校了解國際學(xué)校最新資訊！