轉(zhuǎn)入國際學(xué)校第一年，孩子將面對的心理雷區(qū)和破解秘籍秘笈

升學(xué)與轉(zhuǎn)學(xué)，是很多青少年學(xué)習(xí)中的重要經(jīng)歷。理論上來說，小升初在大多數(shù)國家是在11-13歲，這種環(huán)境的轉(zhuǎn)換在年齡的催化下易于對孩子造成較大的影響(Graham Jones and Adrian Moorhouse, 2015)。同時(shí)，很多家長選擇讓孩子們在小學(xué)時(shí)候上公立，而中學(xué)轉(zhuǎn)入國際學(xué)校，這使得孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境出現(xiàn)了極大的改變。收到Acceptance Letter固然是高興的，那么，您與孩子都準(zhǔn)備好了嗎?

擁有國際學(xué)校十年教學(xué)背景的Olivia Chen老師，為讀者深度解析了“轉(zhuǎn)入國際學(xué)校第一年，孩子們將面臨的心理雷區(qū)與破解秘笈”，本文為沙龍下半部份——給家長的建議與秘笈，希望為即將步入國際學(xué)校求學(xué)的家庭帶來啟發(fā)。

建議與秘笈

而所謂給到家長和孩子們的秘笈，也多與心理相關(guān)。轉(zhuǎn)學(xué)第一年，家長與孩子都多有不易，但真正需要具備的“軟實(shí)力”，往往離不開良好的、穩(wěn)健的心態(tài)建設(shè)。

01 入學(xué)前夏令營與“buddy”體系

很多國際學(xué)校在學(xué)生入學(xué)前三周左右會開始為期兩周左右的夏令營，這旨在幫助學(xué)生熟悉環(huán)境，培養(yǎng)溝通能力，建立批判性思維、探究性學(xué)習(xí)的雛形，建立初步的課程了解以及培養(yǎng)基本技能(諸如語言、電腦技能等)。建議家長在時(shí)間允許的情況下讓孩子一定要去參加，對適應(yīng)與過渡的意義，不可小覷。

有的學(xué)校在孩子入學(xué)之初會為孩子匹配一個(gè)buddy，由這位伙伴帶著新生熟悉課堂、校園、日常流程等，融入班級圈子，這也是打通孩子社交自信的一個(gè)良好途徑。

02 尋求反饋

建議家長們在孩子轉(zhuǎn)學(xué)一個(gè)月內(nèi)主動尋求一次整體反饋，而非等待一年一度或者兩度的家長會。一般來說，國際學(xué)校尊重教師與家長的個(gè)人私隱，因此并不鼓勵使用微信等即時(shí)聊天工具與家長每日聯(lián)絡(luò)，家長可以提前給班主任發(fā)郵件預(yù)約一個(gè)日子來校見到所有老師，聽到第一時(shí)間的反饋，在外地的家長也可以通過郵件從班主任那里獲悉孩子在各個(gè)科目的表現(xiàn)。

新轉(zhuǎn)學(xué)的家長，對于學(xué)期開始校方開放的面向家長的工作坊的積極參加，會幫到自己解決一部分疑慮。每個(gè)國際學(xué)校也都有自己的家委會，閑暇時(shí)間多的家長可以加入家委會來增多與孩子的社區(qū)交集，更多了解校園動態(tài)與文化。即使不是家委會成員，家委會倡導(dǎo)的活動也可以選擇性參與，和孩子建立的共性渠道即是了解他們最好的平臺。

03 心態(tài)建設(shè)

很多時(shí)候，家長和孩子覺得“我準(zhǔn)備好了啊”，然而轉(zhuǎn)學(xué)后一旦“碰壁”，不論是哪種應(yīng)激源(文化差異、社交尷尬、學(xué)業(yè)壓力等)，都會讓一個(gè)家庭陷入到焦慮或多慮之中。所以，以下的一些心態(tài)建設(shè)，是必不可少的：

曾遇到過一則案例：一位在重點(diǎn)公立學(xué)校就讀時(shí)表現(xiàn)相當(dāng)優(yōu)異的學(xué)生，在國際學(xué)校亂了陣腳：英文、溝通、學(xué)業(yè)頻頻踩雷，家長多次來校溝通，但是反復(fù)提及的都是孩子過去一路走來的順暢與優(yōu)秀，也坦誠表示每次家長會后都會更加嚴(yán)厲批評或者管教孩子。然而這些都收效甚微，學(xué)生最終也以再次轉(zhuǎn)學(xué)收場。

對比本身，不論把孩子和別的同齡孩子比，抑或是橫向和孩子較為“輝煌”的過去相比，都易于陷入“固化思維”(fixed mindset)(與之后要談的“成長思維”恰恰相反)，無形中逃避了新的責(zé)任和挑戰(zhàn)，抹殺了孩子作為獨(dú)立個(gè)體的特質(zhì)，容易陷入推責(zé)于外部因素或者單純抱怨孩子本身的負(fù)面循環(huán)之中。要知道，這對于適應(yīng)新環(huán)境并無半分幫助。

?耐心與信心

耐心向來是一個(gè)說出來很容易，遇到事情才能顯露真身的微妙詞匯。第一個(gè)月校方若對孩子的反饋中規(guī)中矩，不代表三個(gè)月后沒有突飛猛進(jìn)，亦不代表六個(gè)月后沒有反彈;耐心，是陪著孩子成長，接受他們可能的狀態(tài)起伏，度過調(diào)試過程中可能的低谷，亦能慶賀每一個(gè)小的里程碑。

信心，也是基于對于孩子客觀、公正的認(rèn)知，是一種“我相信他/她通過努力可以達(dá)到某目標(biāo)”的正念，既不妄自菲薄，也不妄自尊大。

?積極思維與成長思維(growthmindset)

之所以把這兩類思維放在一起，是因?yàn)檫@兩者是密不可分的。積極思維可以體現(xiàn)在每天回家后孩子和家長在飯桌上的談話之中。有些引導(dǎo)問題其實(shí)是很微妙的，可以讓孩子想想今天在學(xué)校內(nèi)發(fā)生的三件好事，如果他/她遇到了挫折和打擊，傾聽孩子說完后不妨補(bǔ)問一句：“那你想過從中可以學(xué)到些什么嗎?”一天繁忙的課程結(jié)束了，可以讓孩子說說第二天或者下一周他們比較期待的活動或者事情。

轉(zhuǎn)學(xué)初期，孩子有壓力與抱怨很常見，但是怎么疏導(dǎo)抱怨，避免負(fù)面思維的相互影響和長線蔓延，則需要一些引導(dǎo)積極思維的小技巧。

“成長思維”往往認(rèn)為：挑戰(zhàn)是件好事，失敗是可以接受的。(Graham Jones and Adrian Moorhouse, 2015)家長在陪伴孩子經(jīng)歷轉(zhuǎn)學(xué)種種時(shí)，即使遇到了挫折，經(jīng)歷了不愉快，也要鼓勵孩子往前看，不要翻舊賬，不要糾結(jié)于失敗和挑戰(zhàn)本身，而是看到失敗和挑戰(zhàn)的長線衍生意義與正面價(jià)值，更不要在與校方溝通時(shí)候堅(jiān)持“我的孩子就是這樣子”。

其實(shí)孩子每分每秒都在成長，也在同環(huán)境相互作用，有些保護(hù)性的措辭實(shí)則阻礙了孩子的成功。從心理學(xué)角度來看，擁有成長思維是成功的關(guān)鍵?！拔覀儜?yīng)該關(guān)注的并非是孩子的天賦，而是他們的努力以及其他可控性的因素?！?Sam Sommers，2012)

?反思與反彈

建議家長和孩子們溝通時(shí)候可以使用兩個(gè)小技巧，一、制定約定性的目標(biāo);二、討論孩子在一件事情的表現(xiàn)時(shí)盡量具體化。比如說，在孩子轉(zhuǎn)學(xué)第一年，制定或倡導(dǎo)一個(gè)一直以來想做的公益活動的目標(biāo)，在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后，不是泛泛夸獎孩子做得好，指出具體哪里做得好(比如時(shí)間管理)，而哪里有待改進(jìn)(比如人際溝通)。這就是在同孩子一起做成長中最好的反思。

而“反彈”，和下面的“心理韌性”息息相關(guān)，在孩子遇到挫折時(shí)候，可否從經(jīng)驗(yàn)和反饋中汲取正面因素形成一個(gè)回彈，甚至可以在回彈后規(guī)避錯(cuò)誤，打開一個(gè)更大的格局?

?心理韌性 (MentalToughness)

在轉(zhuǎn)學(xué)的第一年，個(gè)體的差異會表現(xiàn)得極為顯著，有的學(xué)生表現(xiàn)出來很強(qiáng)的調(diào)節(jié)與抗壓能力，而有的學(xué)生則對于新的一切過于敏感，對外部環(huán)境接受和內(nèi)化起來很別扭。

究其原因，人的“心理韌性”一部分由遺傳而來，有性格特質(zhì)的因素，但是很大一部分可以后天養(yǎng)成。從“控制”、“承諾”、“挑戰(zhàn)”、“自信”四個(gè)方面全面建立孩子的心理韌性，不僅有利于在新環(huán)境下的自我成長，亦會使個(gè)體在應(yīng)對壓力、接受挑戰(zhàn)方面終身受益。

家長們可以參照以下表格來認(rèn)識并幫助孩子建立更好的心理韌性。

最后，希望這句曾激勵我的話也可以激勵在轉(zhuǎn)角的您與孩子：

“如果認(rèn)同了自我的可塑性，美妙的事情就會發(fā)生?！?/p>

請認(rèn)識到：今天的你，并不決定明天的你。

新的環(huán)境，你將是不同的自己。

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