國際學(xué)校學(xué)生如何應(yīng)對考試，快學(xué)學(xué)外國考生的減壓法！
來源：好上學(xué) ??時(shí)間：2024-04-04
國際學(xué)校學(xué)生如何應(yīng)對考試，快學(xué)學(xué)外國考生的減壓法！
考試季節(jié)來臨，無論是國內(nèi)普通學(xué)校還是崇尚西式教育的國際學(xué)校，考生都將面臨巨大的考試壓力。只有學(xué)會調(diào)節(jié)，才能輕松應(yīng)對考試，取得好成績。考前太緊張了該怎么辦?看看外國的考生們是如何減壓的吧!
幾乎所有的學(xué)生都有自己的考前習(xí)慣，希望通過這樣做為自己帶來好運(yùn)。無論是聽一首自己的幸運(yùn)歌曲，還是吃某種特殊食品，甚至事穿一條幸運(yùn)的褲子。
“KitKat”可以帶來幸運(yùn)按照傳統(tǒng)，日本學(xué)生在考試前一天都會吃“Katsudon”，“Katsudon”的做法就是在一碗米飯的頂端放上雞蛋和油炸過得豬肉。這道菜的名字的發(fā)音就像“katsu”，它意味著“勝利”，可以為學(xué)生帶來好運(yùn)。
在日本，“KitKat”的市場營銷策略也是“帶來好運(yùn)”?！癒itKat”是日本的一款巧克力，它的發(fā)音“kitto katto”類似于日語中的“kitto katsu”，意為“確保勝利”，這使得該款巧克力成為了幸運(yùn)的象征。
在考試期間，香港的大學(xué)食堂為學(xué)生提供蘋果和許多有關(guān)蘋果的菜品。在中國，“蘋果”的發(fā)音代表著“平安，安全”，這就意味著可以“平安地”通過考試。
在考試周期間，許多學(xué)生處于與熒光筆、垃圾食品已經(jīng)同學(xué)復(fù)習(xí)的惡性循環(huán)中，也許都忘記了洗澡。但是在韓國，這根本不必?fù)?dān)心，韓國的學(xué)生認(rèn)為在考前洗澡會把“知識”洗掉。
糯米糕和麥芽糖是韓國人最常送給考生的禮物。因?yàn)檫@兩種食物都比較黏，而韓語中的“黏”和“上榜”是同一個(gè)詞，所以希望考生們吃著黏黏的糯米糕和麥芽糖就可以順利地通過考試。也有一些家長會送卷紙?jiān)煨偷牡案?，寓意著所有試題像卷紙一樣順利展開。
斧子和叉子造型的飾品也是韓國人經(jīng)常送給考生的禮物。因?yàn)椤翱场薄ⅰ懊闇?zhǔn)”在韓語里與“勾選”是同一個(gè)詞，所以斧子造型的禮物寓意考生能夠多選對幾道題目。
香港的學(xué)生在考前一個(gè)月左右就會聚集在一起舉行“必過”活動，這一系列活動都是為了幫助學(xué)生以高分通過考試?！氨剡^”活動一般在中餐廳舉行。學(xué)生一定要吃一道豬肉丁和腰果配在一起的菜。
在中文里，腰果的諧音就是“要過”，而豬肉丁象征著“榮譽(yù)”。在東亞，根據(jù)同音詞而進(jìn)行的考前活動有很多。
在中國，還有一種考前儀式，就是讓學(xué)生來一刀切開烤豬肉。一次就切開說明考試可以順利通過，否則就要重考。在這之后還要吃奇異果(獼猴桃)，因?yàn)椤捌娈惞钡陌l(fā)音就像“易過”。
在東亞，許多家長都會以自己的方式來幫助孩子通過考試，許多極度渴望孩子成功的家長在考試前100天就會到寺院求福祈禱，祈求孩子成功通過考試。
在馬來西亞、中國、中國香港和新加坡，考前喝一些雞湯可以為學(xué)生提供能量和營養(yǎng)，幫助他們順利通過考試。
在考試前，德國的學(xué)校每周安排上三節(jié)“快樂課”，授課老師包括一些等級很高的醫(yī)生、心理專家、行為學(xué)家、勵(lì)志導(dǎo)師以及健康營養(yǎng)師等。課程的內(nèi)容也十分豐富多彩，首先，老師會教授學(xué)生平時(shí)如何放松，如何保持心態(tài)的平穩(wěn)與樂觀。為保證學(xué)生的身心健康，他們也希望學(xué)生盡量不要胡思亂想或憂慮過甚。
“鐘型曲線”是學(xué)生所畏懼的鐘型曲線評分制度的象征，像新加坡國立大學(xué)和南洋理工大學(xué)都采用這種評分標(biāo)準(zhǔn)。在這兩所學(xué)校中都有“鐘型曲線神”的供奉地，向供奉神靈一樣，學(xué)生用食物和蠟燭來供奉“鐘型曲線神”。
美國高校在考前都會拿出一整天時(shí)間供學(xué)生調(diào)整，這一天叫“暫停日”。顧名思義，學(xué)校在這一天不會給學(xué)生安排任何學(xué)業(yè)任務(wù)，大部分學(xué)生會在這一天遠(yuǎn)離繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，做些可以讓自己放松的事情，積極調(diào)整好備考心態(tài)。
聽音樂和看書都是極為安靜且效果顯著的減壓方式，伊利諾伊大學(xué)香檳分校會在考試期間給學(xué)生分發(fā)“減壓袋”。學(xué)校會在里面放上減壓手冊、小游戲、代金券及小食品，幫助學(xué)生平穩(wěn)地度過期末考試。
是不是很有意思?其實(shí)每個(gè)國家、每個(gè)考生都有自己獨(dú)特的減壓方式，最重要的就是要調(diào)整好考前的心態(tài)，用積極輕松的心情面對考試。
