王金戰(zhàn)講高考分?jǐn)?shù)線 我剛上高一,沒動(dòng)力

今天，好上學(xué)小編為大家?guī)砹送踅饝?zhàn)講高考分?jǐn)?shù)線 我剛上高一,沒動(dòng)力，希望能幫助到廣大考生和家長(zhǎng)，一起來看看吧！

高三成績(jī)下滑怎么辦?

成績(jī)的起伏是正常的 不要有大的心理負(fù)擔(dān) 請(qǐng)參考以下二篇文章

王金戰(zhàn)：女兒成績(jī)起伏時(shí)我的對(duì)策

成長(zhǎng)的過程跌宕起伏，有高峰就有低谷。一時(shí)一地的失利，有助于孩子發(fā)現(xiàn)問題，更快進(jìn)步。先有小挫折，才不會(huì)栽大跟頭。
學(xué)習(xí)沒有一帆風(fēng)順的，總會(huì)起伏不定，沒有人總考第一。你要是不從第一的位置下來，我怎么考第一??？總不能全班同學(xué)都并列第一吧？所以，成績(jī)下降并不可怕，可怕的是當(dāng)你成績(jī)下降時(shí)，你沒有勇氣再提高上去。
我們追求的是一個(gè)完美的結(jié)果，但絕不是追求一個(gè)完美的過程，正是因?yàn)檫^程的跌宕起伏，才有可能造就一個(gè)完美的結(jié)果。學(xué)習(xí)的過程本身就是一個(gè)豐富人生的過程。成也高興，敗也高興，成有成的快樂，敗有敗的回味。但是我們很多的學(xué)生，我們很多的家長(zhǎng)，卻總是讓自己敗不起，似乎學(xué)習(xí)必須是直線上升的，只要有一次失敗，本來是非常正常的事情，自己卻想不開，甚至一些家長(zhǎng)對(duì)自己孩子成績(jī)的波動(dòng)非常接受不了。我從事教育工作這么多年，我教的所有學(xué)生，成績(jī)基本上都遵循一個(gè)波浪起伏的過程，我還沒有教過一個(gè)學(xué)生成績(jī)一直是上升的，一個(gè)認(rèn)真學(xué)習(xí)的學(xué)生，也沒有高中三年是直線下滑的，所有的學(xué)生都處在波動(dòng)中。作為家長(zhǎng)，不要一看到自己的孩子成績(jī)波動(dòng)，就對(duì)他大加非議，給他施加壓力，似乎你的孩子成績(jī)有波動(dòng)是一件大逆不道的事。我們家長(zhǎng)仔細(xì)想一想：這樣對(duì)孩子公平嗎？
我記得高三的寒假，我的孩子數(shù)學(xué)考了108分，拿著卷子回家了，悲悲切切地跟我說：“老爸，你得做好思想準(zhǔn)備?！?
我看到她的樣子，已經(jīng)預(yù)感到什么，為了不給她帶來壓力，我故作輕松地問：“怎么了？”
她絕望地回答：“我這次數(shù)學(xué)沒考好……”
“考了多少分？”
她看著我，問：“你真想知道？”
我點(diǎn)點(diǎn)頭，并說：“我向你保證：我今天肯定不跳樓H！”
這就是我跟我孩子的一種對(duì)話方式，完全以朋友般的心態(tài)、口氣來交流。
她就把卷子遞給了我，“108”這個(gè)數(shù)字鮮紅而刺眼，應(yīng)該說此時(shí)更絕望的是我。因?yàn)槲业暮⒆右急贝螅Y(jié)果數(shù)學(xué)只考了108分，意味著她是不可能考上北大的。所以這基本上對(duì)我來說就等于判了死刑。但是在孩子面前，我能做到什么程度呢？面對(duì)孩子讓我絕望的分?jǐn)?shù)，我竟然面含微笑，多不容易！內(nèi)心在流血，臉上還得堆著笑。可是只能這樣，她考得差本來就很難受了，如果我拉長(zhǎng)著臉，就如同往她的傷口上撒鹽。我笑著問她：“假如你這次正常發(fā)揮的話，你能考多少分呢？”
她居然很自信地說：“我正常發(fā)揮的話，能考130分左右。”
我一聽：“太好了，祝賀你，這次竟然考得這么好！”
我孩子一愣，問我：“老爸，你是不是有??？我正常情況能考130分，結(jié)果只考了108分，你看把你高興成這個(gè)樣，還‘太好了’！”
我耐心地跟她解釋：“我問你，假如你這次考140分的話，你是不是挺高興的？140分近乎完美，把你的問題掩蓋了，你以為你數(shù)學(xué)學(xué)得很好了，現(xiàn)在寒假到了，你整個(gè)寒假不會(huì)再想著學(xué)數(shù)學(xué)的，開學(xué)之后，第一次數(shù)學(xué)考試，你肯定要敗下陣來。既然這一次的成功注定下一次的失敗，你說這次成功又有什么意義呢？這次只考了108分，你肯定想著數(shù)學(xué)都考成這樣了，再不學(xué)數(shù)學(xué)，還有什么出路？你看積極性來了。另外，正?？?30分，結(jié)果考了108分，你這22分是怎么丟的，它明明白白地寫在你的試卷上。你把你的試卷好好分析分析，看看這22分到底是因?yàn)榛靖拍睢⒒痉椒ㄟ€是因?yàn)榛炯寄艹隽藛栴}，然后你整個(gè)寒假就針對(duì)這22分的失分暴露的問題，徹底地投入學(xué)習(xí)，開學(xué)之后第一次考試，你肯定能考好。這一次的失敗注定下一次的成功，難道這次失敗不好嗎？”
我孩子一聽有道理，于是她整個(gè)寒假投入地學(xué)起數(shù)學(xué)來。
當(dāng)然這中間還有些插曲，我孩子接受了我這個(gè)觀點(diǎn)，情緒就平和了。當(dāng)天我到新疆出差，就帶著她的卷子上了飛機(jī)，一路上我目不轉(zhuǎn)睛地研究這張卷子，想知道她到底是哪兒出了問題。回來之后，我根據(jù)她的這個(gè)卷子暴露的問題，又出了一些題目讓她回答，結(jié)果她哪個(gè)問題都回答不上來。她不解地問我：“老爸，你跑到我心里去了嗎？我怎么啥不會(huì)，你就問我啥問題呢？”我告訴她，我在飛機(jī)上一直仔細(xì)研究她的卷子。我孩子非常感動(dòng)，說：“老爸，你不用為我這么費(fèi)心費(fèi)力，我今年寒假肯定要把數(shù)學(xué)學(xué)好！”所以拼了一個(gè)寒假，開學(xué)以后的第一次數(shù)學(xué)測(cè)試，她果然考進(jìn)了班級(jí)的前十名。
考試中的失分就是一種無聲的警告。善于抓住這些反饋信息，及時(shí)調(diào)整，才能在重大考試中發(fā)揮平穩(wěn)，所向披靡。如果不注意這些反饋信息，這次考試雖然成功了，下一次考試必然大敗而歸。學(xué)習(xí)的起伏在所難免，正因?yàn)檫^程的跌宕起伏，讓我們發(fā)現(xiàn)問題，讓我們學(xué)會(huì)承受挫折，讓我們學(xué)會(huì)清醒地分析自己的問題，然后擦干眼淚，重新站起來的時(shí)候，就是一個(gè)巨人。為什么非要讓我們的孩子敗不起呢？
2008年我的復(fù)讀班招收了一個(gè)學(xué)生，她離清華大學(xué)的錄取分?jǐn)?shù)線只差2分。這個(gè)學(xué)生在高三時(shí)三次重要的模擬考試都考了全班第四名，報(bào)志愿的時(shí)候就只報(bào)了清華大學(xué)一個(gè)志愿。最后的結(jié)果是，她的班上最后有十多個(gè)考上清華、北大的，而她卻以2分之差落榜了。
后來她聽說我所在的學(xué)校要招復(fù)讀班，一家人跑到我辦公室去了，全家人都覺得十分困惑，她詢問我原因，我告訴她：“這事很簡(jiǎn)單，就是因?yàn)槟闳文M考試都是第四名，才注定了你要落榜。如果有一次是波動(dòng)的，你今年考清華百分之百能夠考上。我當(dāng)老師這么多年，知道這么平穩(wěn)的學(xué)生是非常不正常的，因?yàn)樗械膶W(xué)生都應(yīng)該有波動(dòng)。你每次都考第四名，你以為你的水平就是如此，其實(shí)好多問題已經(jīng)被掩蓋了，你沒有發(fā)現(xiàn)。到了高考的時(shí)候，問題得到了暴露，所以就有今天的結(jié)果。”
美國(guó)的傳奇將軍麥克阿瑟說過：“只有不怕死的人，才配活著?！卑堰@話套用在高考上就是：“只有不怕失敗的人，才配取得最后的成功。”
這個(gè)女孩子三次考試都這么穩(wěn)，這必然造成最后要出大問題。我覺得她的家長(zhǎng)、她的老師應(yīng)該事先預(yù)感到這個(gè)結(jié)果，應(yīng)該給孩子及時(shí)的提醒。結(jié)果沒有，孩子以為“我就是第四名了，我就算邊玩邊學(xué)，也能考得上清華”，最后的一個(gè)月竟然放松了。其實(shí)，最后的一個(gè)月是決定性的一個(gè)月，她竟然帶著功成名就的感覺，不學(xué)習(xí)了，那她最后能不敗下陣來嗎？

容忍備考中的一些錯(cuò)誤

很多家長(zhǎng)看到孩子考試分?jǐn)?shù)下降就開始著急，覺得孩子肯定犯了很多錯(cuò)誤才導(dǎo)致分?jǐn)?shù)下降，著急、談話、批評(píng)就隨即而來了，甚至失望。其實(shí)高三這一年，成績(jī)每次都穩(wěn)步上升的學(xué)生很少，一直強(qiáng)調(diào)：“成績(jī)可以暫時(shí)不進(jìn)步，但是思想意識(shí)要不斷的進(jìn)步，思想進(jìn)步了，成績(jī)肯定會(huì)進(jìn)步的?！蔽野嗌?011屆考生半數(shù)以上一?；蛘叨３煽?jī)相當(dāng)?shù)脑愀?。我在班上把道理都給他們講清楚了，他們?cè)趹c幸錯(cuò)誤的同時(shí)，家長(zhǎng)們就不干了，甚至很多家長(zhǎng)失眠了，一方面覺得志愿沒有辦法報(bào)了，另一方面覺得孩子前途渺茫。有時(shí)候看到這些情況，我們?cè)趺唇忉尪紱]有用處，只好在背后暗自發(fā)笑，因?yàn)樵诙鄶?shù)時(shí)候高考和模擬考試不是平行線。
高三畢竟才剛剛開始，千萬不要讓自己的心情受到錯(cuò)誤主宰，我們應(yīng)該從錯(cuò)誤中收獲更多的東西，不斷的完善自己，因此我們應(yīng)該從以下幾個(gè)方面來認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤：
1。錯(cuò)誤是正常的現(xiàn)象。當(dāng)然并非建議每個(gè)人去故意犯錯(cuò)，是在努力把握的情況下，錯(cuò)誤還是出現(xiàn)了，只能說這是正常的現(xiàn)象，因?yàn)槟阌泻芏喾矫嫘枰匦抡J(rèn)識(shí)，并且承認(rèn)錯(cuò)誤，看到自己很多不足，然后再努力改正，這樣你就會(huì)收獲得更多。
2。錯(cuò)誤證明你正在冒險(xiǎn)。很多奇跡都是在冒險(xiǎn)的情況下發(fā)生的，一個(gè)人要不斷的成長(zhǎng)，不斷跨越，這就要求你不斷的挑戰(zhàn)極限。對(duì)那些中規(guī)中矩，不上不下的思想，對(duì)于青年學(xué)生來說，是要不得的。老師們可以中規(guī)中矩的教書，但是我們絕對(duì)不能中規(guī)中矩的學(xué)習(xí)；領(lǐng)導(dǎo)們可以中規(guī)中矩的做官，但是一個(gè)社會(huì)絕對(duì)不能因?yàn)樗麄兌Ｖ箘?chuàng)造。
3。正視你的錯(cuò)誤。多數(shù)人犯了錯(cuò)誤，首先就找很多客觀原因才搪塞，甚至有人利用權(quán)力或者威嚴(yán)來把錯(cuò)誤掩飾得一干二凈，領(lǐng)導(dǎo)可以批評(píng)下屬，下屬卻不敢指出領(lǐng)導(dǎo)們的錯(cuò)誤。老師要求學(xué)生，可很難容忍學(xué)生提出自己的不足。如果一個(gè)人犯了錯(cuò)誤，自己沒有意識(shí)到，也沒有別人來發(fā)現(xiàn)，那么他的錯(cuò)誤很可能會(huì)繼續(xù)犯下去，在正確的方向上越走越遠(yuǎn)。因此說，既然犯了錯(cuò)誤，就敢于承認(rèn)錯(cuò)誤，不僅僅是做人的品質(zhì)，而且是一種人生的態(tài)度。
4。學(xué)會(huì)理性分析你的錯(cuò)誤。每一次大考之后，我都把班上每個(gè)學(xué)生的各科試卷分析了一遍，有哪些是性格導(dǎo)致的錯(cuò)誤？有哪些是心理造成的錯(cuò)誤？有哪些是表達(dá)方面的錯(cuò)誤？還有哪些是知識(shí)點(diǎn)掌握不足造成的錯(cuò)誤？等等，然后針對(duì)每個(gè)的情況，給每個(gè)人一些建議。所以說從我的角度，更愿意看到他們不足，不在于他們分?jǐn)?shù)進(jìn)步多少，因此說每個(gè)學(xué)生如果老師不能幫你分析錯(cuò)誤，那么要求你自己一定學(xué)會(huì)理性的分析錯(cuò)誤，至少得從上面的幾個(gè)角度去分析。
5。感謝錯(cuò)誤。不在成功的喜悅中忘乎所以，更不要在失敗的苦痛中呼天搶地，成功是你努力的結(jié)果，失敗讓你收獲得會(huì)更多，因此我們應(yīng)該感謝錯(cuò)誤，感謝那些曾經(jīng)給你帶來煩惱的人與事，感謝挫折，感謝曾經(jīng)的恐懼和別人的質(zhì)疑，你擁有了錯(cuò)誤，并且改成了錯(cuò)誤，錯(cuò)得越多，屬于你的奠基石就越多，你就能站得更高，看得更遠(yuǎn)。
面對(duì)錯(cuò)誤，擔(dān)心是沒有什么用處的，犯錯(cuò)誤是我們讓事情正常運(yùn)轉(zhuǎn)的必由之路。前提是你必須是一個(gè)有心人。

怎么才能考上清北?

考上清北不需要太努力

努力的作用僅在于讓你能坐下心來學(xué)習(xí)，如果你能做到這一點(diǎn)，你只要保持大腦足夠清晰，身體狀態(tài)好，心態(tài)輕松平靜即可比別人進(jìn)步更快。

為什么說不需要努力呢？

努力強(qiáng)行做自己很難做到的事情，強(qiáng)行學(xué)習(xí)超出自己學(xué)習(xí)階段的知識(shí)，大腦犯困不清晰了甚至是生病了還硬耗著 堅(jiān)持“學(xué)習(xí)”，沒有積累足夠多的解題思路而硬憋難題、鉆牛角尖，使用極端僵化的學(xué)習(xí)方法，是很多努力學(xué)生的通病，這些不僅是無用功，反而會(huì)產(chǎn)生知識(shí)誤痕、甚至產(chǎn)生學(xué)習(xí)障礙。

過于努力、長(zhǎng)期在壓抑、沉悶、氣恨、緊張的狀態(tài)下學(xué)習(xí)，也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)的僵化和大腦不清晰，長(zhǎng)期下去，一些同學(xué)還會(huì)厭學(xué)、恐學(xué)，因努力但成績(jī)不提高而懷疑自己智商，自信心大受打擊。

如果你每天長(zhǎng)跑兩個(gè)小時(shí)，并不斷加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，那么，幾年之后，你跟奧運(yùn)冠軍比賽一萬米，雖然不可能戰(zhàn)勝他，但你和他的差距并不會(huì)很大，頂多差幾圈。但你每天打乒乓球兩個(gè)小時(shí)，幾年之后，你跟奧運(yùn)冠軍比賽，你肯定不是對(duì)手，而且，你可能連贏一個(gè)球的機(jī)會(huì)都沒有。

為什么呢？

因?yàn)槠古仪蛐枰募记梢嗟枚?。這和學(xué)習(xí)很類似。

從學(xué)習(xí)力的角度，努力、凝聚、狠勁、拼勁可算做學(xué)習(xí)的剛力，但越到了學(xué)習(xí)的高級(jí)階段，你越需要柔力，你的學(xué)習(xí)方法就越要巧妙，思維的細(xì)密性與心態(tài)的柔化程度越重要。

一般學(xué)生，要么就處于懈怠、輕浮、安逸的狀態(tài)，要么就處于僵硬、氣恨、粗疏的狀態(tài)?；蛘卟煌Ｔ谶@兩種狀態(tài)下切換，真正處于平靜、穩(wěn)定的狀態(tài)下的很少。

為什么“聰明”學(xué)生不努力也能學(xué)習(xí)很好

一般的，人們會(huì)把一些每天學(xué)習(xí)時(shí)間并不很長(zhǎng)，學(xué)習(xí)時(shí)也沒有表現(xiàn)出明顯的“狠勁”，但考試成績(jī)很好者，稱為“非常聰明”的人。

實(shí)際上，這類學(xué)習(xí)者雖然每天學(xué)習(xí)時(shí)間并不很長(zhǎng)，但每次最長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間往往很長(zhǎng)；雖然“狠勁”不明顯，但學(xué)習(xí)時(shí)往往非常專心、心情非常平靜。而且，這類學(xué)習(xí)者往往心態(tài)都很純凈。

試考完了 成績(jī) 下降 了 我該怎么辦

成績(jī)的起伏是正常 只要有分析 發(fā)現(xiàn)問題是進(jìn)步的開始
請(qǐng)參閱下面二篇文章

容忍備考中的一些錯(cuò)誤

很多家長(zhǎng)看到孩子考試分?jǐn)?shù)下降就開始著急，覺得孩子肯定犯了很多錯(cuò)誤才導(dǎo)致分?jǐn)?shù)下降，著急、談話、批評(píng)就隨即而來了，甚至失望。其實(shí)高三這一年，成績(jī)每次都穩(wěn)步上升的學(xué)生很少，一直強(qiáng)調(diào)：“成績(jī)可以暫時(shí)不進(jìn)步，但是思想意識(shí)要不斷的進(jìn)步，思想進(jìn)步了，成績(jī)肯定會(huì)進(jìn)步的?！蔽野嗌?011屆考生半數(shù)以上一模或者二模成績(jī)相當(dāng)?shù)脑愀?。我在班上把道理都給他們講清楚了，他們?cè)趹c幸錯(cuò)誤的同時(shí)，家長(zhǎng)們就不干了，甚至很多家長(zhǎng)失眠了，一方面覺得志愿沒有辦法報(bào)了，另一方面覺得孩子前途渺茫。有時(shí)候看到這些情況，我們?cè)趺唇忉尪紱]有用處，只好在背后暗自發(fā)笑，因?yàn)樵诙鄶?shù)時(shí)候高考和模擬考試不是平行線。
高三畢竟才剛剛開始，千萬不要讓自己的心情受到錯(cuò)誤主宰，我們應(yīng)該從錯(cuò)誤中收獲更多的東西，不斷的完善自己，因此我們應(yīng)該從以下幾個(gè)方面來認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤：
1。錯(cuò)誤是正常的現(xiàn)象。當(dāng)然并非建議每個(gè)人去故意犯錯(cuò)，是在努力把握的情況下，錯(cuò)誤還是出現(xiàn)了，只能說這是正常的現(xiàn)象，因?yàn)槟阌泻芏喾矫嫘枰匦抡J(rèn)識(shí)，并且承認(rèn)錯(cuò)誤，看到自己很多不足，然后再努力改正，這樣你就會(huì)收獲得更多。
2。錯(cuò)誤證明你正在冒險(xiǎn)。很多奇跡都是在冒險(xiǎn)的情況下發(fā)生的，一個(gè)人要不斷的成長(zhǎng)，不斷跨越，這就要求你不斷的挑戰(zhàn)極限。對(duì)那些中規(guī)中矩，不上不下的思想，對(duì)于青年學(xué)生來說，是要不得的。老師們可以中規(guī)中矩的教書，但是我們絕對(duì)不能中規(guī)中矩的學(xué)習(xí)；領(lǐng)導(dǎo)們可以中規(guī)中矩的做官，但是一個(gè)社會(huì)絕對(duì)不能因?yàn)樗麄兌Ｖ箘?chuàng)造。
3。正視你的錯(cuò)誤。多數(shù)人犯了錯(cuò)誤，首先就找很多客觀原因才搪塞，甚至有人利用權(quán)力或者威嚴(yán)來把錯(cuò)誤掩飾得一干二凈，領(lǐng)導(dǎo)可以批評(píng)下屬，下屬卻不敢指出領(lǐng)導(dǎo)們的錯(cuò)誤。老師要求學(xué)生，可很難容忍學(xué)生提出自己的不足。如果一個(gè)人犯了錯(cuò)誤，自己沒有意識(shí)到，也沒有別人來發(fā)現(xiàn)，那么他的錯(cuò)誤很可能會(huì)繼續(xù)犯下去，在正確的方向上越走越遠(yuǎn)。因此說，既然犯了錯(cuò)誤，就敢于承認(rèn)錯(cuò)誤，不僅僅是做人的品質(zhì)，而且是一種人生的態(tài)度。
4。學(xué)會(huì)理性分析你的錯(cuò)誤。每一次大考之后，我都把班上每個(gè)學(xué)生的各科試卷分析了一遍，有哪些是性格導(dǎo)致的錯(cuò)誤？有哪些是心理造成的錯(cuò)誤？有哪些是表達(dá)方面的錯(cuò)誤？還有哪些是知識(shí)點(diǎn)掌握不足造成的錯(cuò)誤？等等，然后針對(duì)每個(gè)的情況，給每個(gè)人一些建議。所以說從我的角度，更愿意看到他們不足，不在于他們分?jǐn)?shù)進(jìn)步多少，因此說每個(gè)學(xué)生如果老師不能幫你分析錯(cuò)誤，那么要求你自己一定學(xué)會(huì)理性的分析錯(cuò)誤，至少得從上面的幾個(gè)角度去分析。
5。感謝錯(cuò)誤。不在成功的喜悅中忘乎所以，更不要在失敗的苦痛中呼天搶地，成功是你努力的結(jié)果，失敗讓你收獲得會(huì)更多，因此我們應(yīng)該感謝錯(cuò)誤，感謝那些曾經(jīng)給你帶來煩惱的人與事，感謝挫折，感謝曾經(jīng)的恐懼和別人的質(zhì)疑，你擁有了錯(cuò)誤，并且改成了錯(cuò)誤，錯(cuò)得越多，屬于你的奠基石就越多，你就能站得更高，看得更遠(yuǎn)。
面對(duì)錯(cuò)誤，擔(dān)心是沒有什么用處的，犯錯(cuò)誤是我們讓事情正常運(yùn)轉(zhuǎn)的必由之路。前提是你必須是一個(gè)有心人。

王金戰(zhàn)：女兒成績(jī)起伏時(shí)我的對(duì)策

成長(zhǎng)的過程跌宕起伏，有高峰就有低谷。一時(shí)一地的失利，有助于孩子發(fā)現(xiàn)問題，更快進(jìn)步。先有小挫折，才不會(huì)栽大跟頭。
學(xué)習(xí)沒有一帆風(fēng)順的，總會(huì)起伏不定，沒有人總考第一。你要是不從第一的位置下來，我怎么考第一?。靠偛荒苋嗤瑢W(xué)都并列第一吧？所以，成績(jī)下降并不可怕，可怕的是當(dāng)你成績(jī)下降時(shí)，你沒有勇氣再提高上去。
我們追求的是一個(gè)完美的結(jié)果，但絕不是追求一個(gè)完美的過程，正是因?yàn)檫^程的跌宕起伏，才有可能造就一個(gè)完美的結(jié)果。學(xué)習(xí)的過程本身就是一個(gè)豐富人生的過程。成也高興，敗也高興，成有成的快樂，敗有敗的回味。但是我們很多的學(xué)生，我們很多的家長(zhǎng)，卻總是讓自己敗不起，似乎學(xué)習(xí)必須是直線上升的，只要有一次失敗，本來是非常正常的事情，自己卻想不開，甚至一些家長(zhǎng)對(duì)自己孩子成績(jī)的波動(dòng)非常接受不了。我從事教育工作這么多年，我教的所有學(xué)生，成績(jī)基本上都遵循一個(gè)波浪起伏的過程，我還沒有教過一個(gè)學(xué)生成績(jī)一直是上升的，一個(gè)認(rèn)真學(xué)習(xí)的學(xué)生，也沒有高中三年是直線下滑的，所有的學(xué)生都處在波動(dòng)中。作為家長(zhǎng)，不要一看到自己的孩子成績(jī)波動(dòng)，就對(duì)他大加非議，給他施加壓力，似乎你的孩子成績(jī)有波動(dòng)是一件大逆不道的事。我們家長(zhǎng)仔細(xì)想一想：這樣對(duì)孩子公平嗎？
我記得高三的寒假，我的孩子數(shù)學(xué)考了108分，拿著卷子回家了，悲悲切切地跟我說：“老爸，你得做好思想準(zhǔn)備?！?
我看到她的樣子，已經(jīng)預(yù)感到什么，為了不給她帶來壓力，我故作輕松地問：“怎么了？”
她絕望地回答：“我這次數(shù)學(xué)沒考好……”
“考了多少分？”
她看著我，問：“你真想知道？”
我點(diǎn)點(diǎn)頭，并說：“我向你保證：我今天肯定不跳樓H！”
這就是我跟我孩子的一種對(duì)話方式，完全以朋友般的心態(tài)、口氣來交流。
她就把卷子遞給了我，“108”這個(gè)數(shù)字鮮紅而刺眼，應(yīng)該說此時(shí)更絕望的是我。因?yàn)槲业暮⒆右急贝?，結(jié)果數(shù)學(xué)只考了108分，意味著她是不可能考上北大的。所以這基本上對(duì)我來說就等于判了死刑。但是在孩子面前，我能做到什么程度呢？面對(duì)孩子讓我絕望的分?jǐn)?shù)，我竟然面含微笑，多不容易！內(nèi)心在流血，臉上還得堆著笑?？墒侵荒苓@樣，她考得差本來就很難受了，如果我拉長(zhǎng)著臉，就如同往她的傷口上撒鹽。我笑著問她：“假如你這次正常發(fā)揮的話，你能考多少分呢？”
她居然很自信地說：“我正常發(fā)揮的話，能考130分左右?！?
我一聽：“太好了，祝賀你，這次竟然考得這么好！”
我孩子一愣，問我：“老爸，你是不是有??？我正常情況能考130分，結(jié)果只考了108分，你看把你高興成這個(gè)樣，還‘太好了’！”
我耐心地跟她解釋：“我問你，假如你這次考140分的話，你是不是挺高興的？140分近乎完美，把你的問題掩蓋了，你以為你數(shù)學(xué)學(xué)得很好了，現(xiàn)在寒假到了，你整個(gè)寒假不會(huì)再想著學(xué)數(shù)學(xué)的，開學(xué)之后，第一次數(shù)學(xué)考試，你肯定要敗下陣來。既然這一次的成功注定下一次的失敗，你說這次成功又有什么意義呢？這次只考了108分，你肯定想著數(shù)學(xué)都考成這樣了，再不學(xué)數(shù)學(xué)，還有什么出路？你看積極性來了。另外，正常考130分，結(jié)果考了108分，你這22分是怎么丟的，它明明白白地寫在你的試卷上。你把你的試卷好好分析分析，看看這22分到底是因?yàn)榛靖拍?、基本方法還是因?yàn)榛炯寄艹隽藛栴}，然后你整個(gè)寒假就針對(duì)這22分的失分暴露的問題，徹底地投入學(xué)習(xí)，開學(xué)之后第一次考試，你肯定能考好。這一次的失敗注定下一次的成功，難道這次失敗不好嗎？”
我孩子一聽有道理，于是她整個(gè)寒假投入地學(xué)起數(shù)學(xué)來。
當(dāng)然這中間還有些插曲，我孩子接受了我這個(gè)觀點(diǎn)，情緒就平和了。當(dāng)天我到新疆出差，就帶著她的卷子上了飛機(jī)，一路上我目不轉(zhuǎn)睛地研究這張卷子，想知道她到底是哪兒出了問題?；貋碇螅腋鶕?jù)她的這個(gè)卷子暴露的問題，又出了一些題目讓她回答，結(jié)果她哪個(gè)問題都回答不上來。她不解地問我：“老爸，你跑到我心里去了嗎？我怎么啥不會(huì)，你就問我啥問題呢？”我告訴她，我在飛機(jī)上一直仔細(xì)研究她的卷子。我孩子非常感動(dòng)，說：“老爸，你不用為我這么費(fèi)心費(fèi)力，我今年寒假肯定要把數(shù)學(xué)學(xué)好！”所以拼了一個(gè)寒假，開學(xué)以后的第一次數(shù)學(xué)測(cè)試，她果然考進(jìn)了班級(jí)的前十名。
考試中的失分就是一種無聲的警告。善于抓住這些反饋信息，及時(shí)調(diào)整，才能在重大考試中發(fā)揮平穩(wěn)，所向披靡。如果不注意這些反饋信息，這次考試雖然成功了，下一次考試必然大敗而歸。學(xué)習(xí)的起伏在所難免，正因?yàn)檫^程的跌宕起伏，讓我們發(fā)現(xiàn)問題，讓我們學(xué)會(huì)承受挫折，讓我們學(xué)會(huì)清醒地分析自己的問題，然后擦干眼淚，重新站起來的時(shí)候，就是一個(gè)巨人。為什么非要讓我們的孩子敗不起呢？
2008年我的復(fù)讀班招收了一個(gè)學(xué)生，她離清華大學(xué)的錄取分?jǐn)?shù)線只差2分。這個(gè)學(xué)生在高三時(shí)三次重要的模擬考試都考了全班第四名，報(bào)志愿的時(shí)候就只報(bào)了清華大學(xué)一個(gè)志愿。最后的結(jié)果是，她的班上最后有十多個(gè)考上清華、北大的，而她卻以2分之差落榜了。
后來她聽說我所在的學(xué)校要招復(fù)讀班，一家人跑到我辦公室去了，全家人都覺得十分困惑，她詢問我原因，我告訴她：“這事很簡(jiǎn)單，就是因?yàn)槟闳文M考試都是第四名，才注定了你要落榜。如果有一次是波動(dòng)的，你今年考清華百分之百能夠考上。我當(dāng)老師這么多年，知道這么平穩(wěn)的學(xué)生是非常不正常的，因?yàn)樗械膶W(xué)生都應(yīng)該有波動(dòng)。你每次都考第四名，你以為你的水平就是如此，其實(shí)好多問題已經(jīng)被掩蓋了，你沒有發(fā)現(xiàn)。到了高考的時(shí)候，問題得到了暴露，所以就有今天的結(jié)果?！?
美國(guó)的傳奇將軍麥克阿瑟說過：“只有不怕死的人，才配活著。”把這話套用在高考上就是：“只有不怕失敗的人，才配取得最后的成功?！?
這個(gè)女孩子三次考試都這么穩(wěn)，這必然造成最后要出大問題。我覺得她的家長(zhǎng)、她的老師應(yīng)該事先預(yù)感到這個(gè)結(jié)果，應(yīng)該給孩子及時(shí)的提醒。結(jié)果沒有，孩子以為“我就是第四名了，我就算邊玩邊學(xué)，也能考得上清華”，最后的一個(gè)月竟然放松了。其實(shí)，最后的一個(gè)月是決定性的一個(gè)月，她竟然帶著功成名就的感覺，不學(xué)習(xí)了，那她最后能不敗下陣來嗎？

我剛上高一,沒動(dòng)力

高一的學(xué)習(xí)計(jì)劃
與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識(shí)量大；②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。
每個(gè)同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
黃金時(shí)間來記憶
同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00?C7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30?C50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7?C8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。
尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
對(duì)照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次；如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。
公開學(xué)習(xí)計(jì)劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。

●高中生應(yīng)該養(yǎng)成的十大學(xué)習(xí)習(xí)慣
高中學(xué)習(xí)是一個(gè)系統(tǒng)的過程，它不像初中的課程，可以憑借小聰明在考試前突擊一下就把成績(jī)提上去，對(duì)于難度更大、覆蓋面更廣的高中內(nèi)容來說，預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、筆記等等都是必不可少的環(huán)節(jié)，不但這樣，還有一些習(xí)慣性的做法需要培養(yǎng)，高中生應(yīng)當(dāng)盡早養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，按部就班地跟著課程進(jìn)度學(xué)習(xí)。
1、認(rèn)真預(yù)習(xí)的習(xí)慣
很多同學(xué)只重視課堂上認(rèn)真聽講，課后完成作業(yè)，而忽視課前預(yù)習(xí),有的同學(xué)根本沒有預(yù)習(xí)，其中最主要的原因不是因?yàn)闆]有時(shí)間，而是因?yàn)闆]有認(rèn)識(shí)到期預(yù)習(xí)的重要性。
那么預(yù)習(xí)有什么樣好處呢？課前預(yù)習(xí)也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，預(yù)習(xí)可以掃除課堂學(xué)習(xí)的知識(shí)障礙，提高聽課效果；還能夠復(fù)習(xí)、鞏固已學(xué)的知識(shí)，最重要的是能發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力，減少對(duì)老師的依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性；預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。在預(yù)習(xí)時(shí)，要做到：了解教材的大概內(nèi)容與前面已學(xué)的知識(shí)框架；找出本章或本課內(nèi)容與前面已學(xué)知識(shí)的聯(lián)系，找出所需的舊知識(shí)，并補(bǔ)習(xí)此時(shí)的知識(shí)；找出本課的難點(diǎn)和重點(diǎn)（作為聽課的重點(diǎn)）；對(duì)重點(diǎn)問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預(yù)習(xí)筆記。
2、專心聽課的習(xí)慣
如果課前沒有一個(gè)“必須當(dāng)堂掌握”的決心，會(huì)直接影響到聽講的效果，如果在每節(jié)課前，學(xué)生都能自覺要求自己“必須當(dāng)堂掌握”，那么上課的效率一定會(huì)大大提高。 實(shí)際上，有相當(dāng)多的學(xué)生認(rèn)為，上課聽不懂沒有關(guān)系，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學(xué)生，聽課時(shí)往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結(jié)果浪費(fèi)了上課的寶貴時(shí)間，增加了課下的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，這大概正是一部分學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的重要原因。
集中注意力聽課是非常重要的，心理學(xué)告訴我們注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中，它是心理過程的動(dòng)力特征。注意的指向性，可使人的心理活動(dòng)在每一瞬間都能有選擇的反映事物；注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因?yàn)樽⒁鈸碛兄赶蛐院图行詢蓚€(gè)重要的特征，所以，注意具有選擇、保持以及對(duì)活動(dòng)的調(diào)節(jié)和監(jiān)督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時(shí)運(yùn)用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理解清楚。目的是向老師學(xué)習(xí)如何科學(xué)地思考問題，以便使自己思維能力的發(fā)展建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上，使知識(shí)的領(lǐng)會(huì)進(jìn)入更高級(jí)的境界。分心是注意的反面，分心不是沒有注意，只是沒有把注意指向和集中在當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)上，心不在焉，必定“視而不見、聽而不聞、食而不知其味”。
3、及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣
及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，防止通常在學(xué)習(xí)后發(fā)生的急速遺忘。根據(jù)遺忘曲線，識(shí)記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。因此，對(duì)剛學(xué)過的知識(shí)，應(yīng)及時(shí)復(fù)習(xí)。隨著記憶鞏固程度的提高，復(fù)習(xí)次數(shù)可以逐漸減少，間隔的時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。要及時(shí)“趁熱打鐵”，學(xué)過即習(xí)，方為及時(shí)。忌在學(xué)習(xí)之后很久才去復(fù)習(xí)。這樣，所學(xué)知識(shí)會(huì)遺忘殆盡，就等于重新學(xué)習(xí)。
俗話說“溫故而知新”，就是說，復(fù)習(xí)過去的知識(shí)能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識(shí)達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會(huì)貫通的新水平。首先，知識(shí)的系統(tǒng)化，是指對(duì)知識(shí)的掌握達(dá)到了一個(gè)更高的境界，也就是從整體、全局或聯(lián)系中去掌握具體的概念和原理,使所學(xué)的概念和原理回到知識(shí)系統(tǒng)中的應(yīng)用位置上去。其次，知識(shí)的系統(tǒng)化,能把多而雜的知識(shí)變得少而精，從而完成書本知識(shí)由“厚”到“薄”的轉(zhuǎn)化過程。系統(tǒng)化的知識(shí)，容量大,既好記又好用。最后，系統(tǒng)化的知識(shí)有利于記憶。道理很簡(jiǎn)單,孤立的事物容易忘記，而聯(lián)系著的事物就不容易忘記。 想搞好知識(shí)的系統(tǒng)化，一要靠平時(shí)把概念和原理學(xué)好,為建造“知識(shí)大廈”備好料；二要肯于堅(jiān)持艱苦的思考。思想懶漢,逃避艱苦思考的人,是不可能真正掌握好知識(shí)的；三要學(xué)會(huì)科學(xué)地思維。
4、獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣
明確做作業(yè)是為了及時(shí)檢查學(xué)習(xí)的效果，經(jīng)過預(yù)習(xí)、上課、課后復(fù)習(xí)，知識(shí)究竟有沒有領(lǐng)會(huì)，有沒有記住，記到什么程度，知識(shí)能否應(yīng)用，應(yīng)用的能力有多強(qiáng)，這些學(xué)習(xí)效果問題，單憑自我感受是不準(zhǔn)確的。真正懂沒懂，記住沒記住，會(huì)不會(huì)應(yīng)用，要在做作業(yè)時(shí)通過對(duì)知識(shí)的應(yīng)用才能得到及時(shí)的檢驗(yàn)。做作業(yè)可以加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶；實(shí)際上，不少學(xué)生正是通過做作業(yè)，把容易混淆的概念區(qū)別開來，對(duì)事物之間的關(guān)系了解得更清楚，公式的變換更靈活?？梢哉f做作業(yè)促進(jìn)了知識(shí)的“消化”過程，使知識(shí)的掌握進(jìn)入到應(yīng)用的高級(jí)階段。做作業(yè)可以提高思維能力；面對(duì)作業(yè)中出現(xiàn)的問題，就會(huì)引起積極的思考，在分析和解決問題的過程中，不僅使新學(xué)的知識(shí)得到了應(yīng)用，面且得到了“思維的鍛煉”，使思維能力在解答作業(yè)問題的過程中，迅速得到提高。做作業(yè)可以為復(fù)習(xí)積累資料；作業(yè)題一般都是經(jīng)過精選的，有很強(qiáng)的代表性、典型性。因此就是做過的習(xí)題也不應(yīng)一扔了事，而應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行分類整理，作為復(fù)習(xí)時(shí)的參考資料。
5、練后反思的習(xí)慣
在讀書和學(xué)習(xí)過程中，尤其是復(fù)習(xí)備考過程中，每個(gè)同學(xué)都進(jìn)行過強(qiáng)度較大的練習(xí)，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識(shí)引申、擴(kuò)展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。一般說來，習(xí)題做完之后，要從五個(gè)層次反思：1、怎樣做出來的？想解題采用的方法；2、為什么這樣做？想解題依據(jù)的原理；3、為什么想到這種方法？想解題的思路；4、有無其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)求異思維；5、能否變通一下而變成另一習(xí)題？想一題多變，促使思維發(fā)散。當(dāng)然，如果發(fā)生錯(cuò)解，更應(yīng)進(jìn)行反思：錯(cuò)解根源是什么？解答同類試題應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？如何克服常犯錯(cuò)誤？“吃一塹，長(zhǎng)一智”，不斷完善自己。
應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)的優(yōu)良習(xí)慣還有許多，諸如有疑必問的習(xí)慣，有錯(cuò)必改的習(xí)慣，動(dòng)手實(shí)驗(yàn)習(xí)慣，查找工具書的習(xí)慣，健康上網(wǎng)、積極探究的習(xí)慣等等。從課堂學(xué)習(xí)的過程看，還有認(rèn)真預(yù)習(xí)、專心聽課、及時(shí)復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成作業(yè)、積極應(yīng)考等好習(xí)慣。
6、積極應(yīng)考的習(xí)慣
從學(xué)生的角度講，考試的結(jié)果直接關(guān)系到對(duì)自己的評(píng)價(jià)，也關(guān)系到自己的切身利益。從學(xué)校的角度講，老師為了檢查教和學(xué)的近期效果,以便對(duì)教學(xué)進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整，為了推動(dòng)學(xué)生的系統(tǒng)復(fù)習(xí)，提高學(xué)生自學(xué)能力,也把考試作為學(xué)校的一項(xiàng)重要工作來抓。學(xué)校在考試復(fù)習(xí)前進(jìn)行動(dòng)員，考試時(shí)講考場(chǎng)要求,設(shè)置考場(chǎng),安排監(jiān)考老師等等，形成了一定的緊張氣氛。
為什么有的同學(xué)在考試時(shí)考不出應(yīng)有的水平呢？ 這涉及到臨考準(zhǔn)備、臨考發(fā)揮、考后分析等一系列問題,其中決定性的因素一般有三個(gè)：一個(gè)是學(xué)習(xí)因素，即知識(shí)能力的水平；一個(gè)是心理因素，即情緒、意志等狀況；一個(gè)是方法因素，即會(huì)不會(huì)應(yīng)考的問題。
應(yīng)該如何應(yīng)考呢？首先，對(duì)參加考試要有一種積極的態(tài)度，不要給自己再施加壓力。臨考前，不要去想考試成敗將會(huì)給自己帶來什么后果，尤其不夸大考試成敗的影響，要想好萬一考不好的“對(duì)策”，對(duì)自己的期望要實(shí)事求是；正確對(duì)待外來的壓力。其次，考試前要休息好。臨考前要減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，要保證充分的睡眠，要適當(dāng)進(jìn)行文體活動(dòng)，要保證身體鍵康。再次，在考試過程中，注意答卷順序，按先易后難的答卷法，審題要認(rèn)真，想不起來，先放一放，做好后要仔細(xì)檢查,更正錯(cuò)誤。
7、閱讀自學(xué)習(xí)慣
自學(xué)是獲取知識(shí)的主要途徑。就學(xué)習(xí)過程而言，教師只是引路人，學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)中的大量問題，主要靠自己去解決。閱讀是自學(xué)的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨(dú)立領(lǐng)會(huì)知識(shí)，把握概念本質(zhì)內(nèi)涵，分析知識(shí)前后聯(lián)系，反復(fù)推敲，理解教材，深化知識(shí)，形成能力。學(xué)習(xí)層次越高，自學(xué)的意義越重要，目前我國(guó)的高考為選拔有學(xué)習(xí)潛能的學(xué)生，對(duì)考生的自學(xué)能力有較高的要求。
8、觀察的習(xí)慣
對(duì)客觀事物的觀察，是獲取知識(shí)最基本的途徑，也是認(rèn)識(shí)客觀事物的基本環(huán)節(jié)，因此，觀察被稱為學(xué)習(xí)的“門戶”和打開智慧的“天窗”。每一位同學(xué)都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)觀察，逐步養(yǎng)成觀察意識(shí)，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)挠^察方法，養(yǎng)成良好的觀察習(xí)慣，培養(yǎng)敏銳的觀察能力。“觀察”這兩個(gè)字有兩層意思，“觀”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的觀察，對(duì)認(rèn)識(shí)客觀事物毫無意義。要做到觀察和思考有機(jī)結(jié)合，通過大腦進(jìn)行信息加工，總結(jié)出事物的一般規(guī)律和特征。
9、切磋琢磨的習(xí)慣
《學(xué)記》上講“獨(dú)學(xué)而無友，則孤陋而寡聞。”同學(xué)之間的學(xué)習(xí)交流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互學(xué)，展開討論。每一個(gè)人都必須努力吸取別人的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足，像蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經(jīng)過反復(fù)加工，釀造知識(shí)蜂蜜。

總之，高中是打基礎(chǔ)的階段，關(guān)鍵是要學(xué)的扎實(shí)！祝你有一個(gè)好成績(jī)

先完成最緊迫的學(xué)習(xí)任務(wù)，再執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃
學(xué)習(xí)尚未入門者，不必理會(huì)老師，只執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段者，用最快的時(shí)間看完與老師講課相關(guān)的知識(shí)，做完老師布置作業(yè)中簡(jiǎn)單題目和基本題目，其他東西不要理會(huì)。然后，趕緊開始執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
學(xué)習(xí)處于中級(jí)階段者， 先完成老師要求的學(xué)習(xí)任務(wù)，再執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
學(xué)習(xí)處于高級(jí)階段者，完成老師布置學(xué)習(xí)任務(wù)中的有難度、有挑戰(zhàn)性的東西即可；簡(jiǎn)單的、重復(fù)性的東西，不必理會(huì)。然后，再執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的根據(jù)
每個(gè)人的情況不同，心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力往往不同，不同的人，要制定不同的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，要從四個(gè)方面下手。
一、根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間。
二、總結(jié)考試，制定中、長(zhǎng)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
三、根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
四、從快速、準(zhǔn)確、靈活性的方面，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間
有一次，趙凝潤(rùn)感到身體極端疲憊，于是就躺在床上，想通過睡覺恢復(fù)身體活力，可是想起自己必須完成的學(xué)習(xí)計(jì)劃，躺在床上怎么也睡不著。于是他對(duì)自己說，“管它什么學(xué)習(xí)計(jì)劃，以后不學(xué)習(xí)了！”于是，他就睡著了。睡足之后，他身體活力恢復(fù)了，又可以全力以赴學(xué)習(xí)了。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，首先要從自己的身體狀態(tài)出發(fā)：
身體狀態(tài)差時(shí)，少學(xué)習(xí)；
身體狀態(tài)太差時(shí)，就不學(xué)習(xí)；
身體狀態(tài)好，就要提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”。這樣，才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學(xué)習(xí)中。

提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”
只有提高學(xué)習(xí)狀態(tài)，你每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間才能更長(zhǎng)、每次最長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間才能更長(zhǎng)、學(xué)習(xí)強(qiáng)度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。
只有超越“極點(diǎn)”，你才能最好得完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。
超越“極點(diǎn)”，是指超越心理的“極點(diǎn)”，而不是超出身體的極限，超負(fù)荷學(xué)習(xí)。
只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

提高“狠勁”
今天能做到的事情，絕不能拖到明天。
能干好的事情，就一定要干好。
做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精；看書，就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。

總結(jié)考試，制定中、長(zhǎng)期（每周、每月）學(xué)習(xí)計(jì)劃
根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時(shí)心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時(shí)間，制訂出每周、每個(gè)月要解決的學(xué)習(xí)漏洞。
通過分析考試試卷，找出學(xué)習(xí)上的漏洞和弱點(diǎn)，你就知道下一步該學(xué)習(xí)什么。如果分析考試試卷之后，你找出的漏洞不夠多，你要自己做模擬考試題，找出學(xué)習(xí)上的漏洞。
通過分析考試試卷，你就知道哪門課程學(xué)習(xí)好、哪門課程學(xué)習(xí)不好；每門課程哪部分學(xué)習(xí)好、哪部分不好；試卷上做錯(cuò)的題目，是因?yàn)槟承┲R(shí)點(diǎn)沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識(shí)體系，還是考試技巧不行。
這樣，你就知道如何選擇學(xué)習(xí)方法，然后才能確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間的比例。

根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
補(bǔ)弱項(xiàng)還是增強(qiáng)項(xiàng)？
一般的，彌補(bǔ)弱項(xiàng)（學(xué)得差的課程，某課程學(xué)得不好的部分）比起強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，更容易進(jìn)步。
原因之一是使用在強(qiáng)項(xiàng)中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項(xiàng)的學(xué)習(xí)。例如，如果你的英語處于中級(jí)階段，語文處于初級(jí)階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學(xué)習(xí)方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。
其次，學(xué)習(xí)差的課程，使用相對(duì)低級(jí)的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步，而越低級(jí)的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。

找出漏洞，盡快彌補(bǔ)
通過總結(jié)考試，分析以前做過的題目、回憶再現(xiàn)等方法，找出學(xué)習(xí)上的漏洞。然后，根據(jù)這些漏洞的嚴(yán)重程度、及對(duì)目前學(xué)習(xí)影響的程度，確定最先彌補(bǔ)的漏洞。
彌補(bǔ)自己的漏洞，是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的核心。
集中優(yōu)勢(shì)兵力、首先解決最大的漏洞
在一個(gè)確定的時(shí)期內(nèi)，你只能做好一件事情！
首先要針對(duì)最弱的課程。如果最弱的課程尚未入門，你必須找到入門的方法，如果這門課程處于中級(jí)階段，需要突破，你必須突破。
一般的，在一段時(shí)間內(nèi)，如幾個(gè)月到半年，你往往只能解決掉一門課程或者兩、三門課程，你不容易把高考要求的課程同時(shí)都突破。例如，你可以制定一個(gè)計(jì)劃，先用三個(gè)月的時(shí)間把英語提高上去，然后再用三個(gè)月時(shí)間把數(shù)學(xué)提高上去。
對(duì)于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時(shí)間。例如學(xué)校安排英語每天平均學(xué)習(xí)2個(gè)小時(shí)，你為了突破英語，你每天就要用4個(gè)小時(shí)、5個(gè)小時(shí)。
這樣，在你的學(xué)習(xí)計(jì)劃中，要確定每天的入門時(shí)間、每天的突破時(shí)間。

每天學(xué)習(xí)時(shí)間的確定
在一定的心態(tài)、身體階段上，每個(gè)人的每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間是確定的。如果你每天的學(xué)習(xí)時(shí)間大大超出你每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間的極限，學(xué)習(xí)成果不但不會(huì)增加，反而會(huì)減少，你的身體就可能會(huì)受到傷害；如果你每天學(xué)習(xí)時(shí)間少于每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間，你進(jìn)步的就慢了。
所以，你要合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己每天的學(xué)習(xí)時(shí)間接近或者達(dá)到你每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間的極限，同時(shí)，盡量不要采用熬夜等方法延長(zhǎng)每天學(xué)習(xí)時(shí)間。

每天學(xué)習(xí)時(shí)間比例的確定
每人的每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間是確定的，你要合理安排時(shí)間，用最少的時(shí)間獲得最大的學(xué)習(xí)成果。每天不同課程、某一課程的不同部分的學(xué)習(xí)時(shí)間的比例可以這樣確定：
一、根據(jù)高考的分值的比例確定學(xué)習(xí)時(shí)間的比例（不適用于基礎(chǔ)很差、知識(shí)上漏洞很多者）。
一般的，高考試卷中分值越高的部分，你應(yīng)該花更多的學(xué)習(xí)時(shí)間。例如，假設(shè)語文的字詞句等“基礎(chǔ)知識(shí)”部分在高考中只有15%的分值，而你在平時(shí)卻用50%的學(xué)習(xí)時(shí)間；作文占50%的分值，你在平時(shí)卻只用15%的學(xué)習(xí)時(shí)間。有人說，字詞句等基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)好了，對(duì)作文也有幫助。實(shí)際上，提高作文水平的最好方法就是寫作文，這就像要跑得快就得練短跑一樣的道理。
二、根據(jù)成績(jī)提高的快慢確定學(xué)習(xí)時(shí)間的比例。
一般的，某門課程哪一部分考試成績(jī)提高的越快，這一部分學(xué)習(xí)時(shí)間就要越多。例如，經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，你語文的字詞句等“基礎(chǔ)知識(shí)”部分已經(jīng)學(xué)習(xí)的差不多了，你再花十幾個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)它們，考試時(shí)，也許只能多考兩、三分。但如果你把這十幾個(gè)小時(shí)用于琢磨歷年考題的作文題目，修改自己以前寫過的文章，寫一些新的文章等，作文可能會(huì)明顯提高。
三、根據(jù)學(xué)習(xí)的好差確定學(xué)習(xí)時(shí)間的比例。
一般的，哪門課程學(xué)習(xí)的差，這門課程學(xué)習(xí)的時(shí)間要越多；哪門課程學(xué)習(xí)的越好，這門課程的學(xué)習(xí)時(shí)間要越少。某門課程哪部分學(xué)習(xí)的越差，這部分的學(xué)習(xí)時(shí)間就要越長(zhǎng)；哪部分學(xué)習(xí)越好，這部分的學(xué)習(xí)時(shí)間就要越短。
因?yàn)?，一般的，補(bǔ)弱項(xiàng)比增強(qiáng)項(xiàng)更容易進(jìn)步。

確定每天入門時(shí)間 （主要適用于學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段者）
如果某門課程或者某部分知識(shí)沒有入門，那么，你就無法預(yù)測(cè)自己在多長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)能夠取得多大的進(jìn)步，這樣，你就很難安排學(xué)習(xí)計(jì)劃了。所以，如果某門課程你尚且沒有入門，你要嘗試各種學(xué)習(xí)方法，無論花多少時(shí)間，也要入門！
學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段者，對(duì)于沒有入門的課程或者某一課程的某部分，不容易難估計(jì)出自己要花多少時(shí)間才能入門，所以，在制定計(jì)劃時(shí)要充分的考慮到這一點(diǎn)，每天在基本完成了其他學(xué)習(xí)任務(wù)后，要用更多的時(shí)間用于入門。
一般的，尚未入門的課程或者尚未入門的部分往往需要更多的時(shí)間，而已經(jīng)入門的課程需要更大的學(xué)習(xí)強(qiáng)度和“狠勁”。
你可以把每天學(xué)習(xí)時(shí)間分為兩部分，一部分是尚未入門的課程，另一部分是已經(jīng)入門的課程，你可以在精神飽滿、“狠勁”最足時(shí)學(xué)習(xí)已經(jīng)入門的，其他時(shí)間用于尚未入門的。

確定每天突破時(shí)間 （主要適用于學(xué)習(xí)處于中級(jí)階段者）
同樣的，對(duì)于正在突破的課程或者某一課程的某部分，你也要合理安排時(shí)間。
你可以根據(jù)自己對(duì)知識(shí)掌握的程度安排時(shí)間。這樣，就不會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：昨天因?qū)W習(xí)了一天很難知識(shí)導(dǎo)致煩躁不堪、很有挫敗感，而今天，又因?yàn)閷W(xué)習(xí)了一天很容易的知識(shí)而感到太輕松、心里空虛。
你可以把知識(shí)分為三類：已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的學(xué)習(xí)比例，過一段時(shí)間后，再調(diào)整。例如，你可以把每天學(xué)習(xí)時(shí)間中的50％用于已突破部分，30％的時(shí)間用于正在突破的部分，20％的時(shí)間用于尚未突破部分。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，對(duì)于已經(jīng)突破的知識(shí)，規(guī)定自己每天必須要掌握多少個(gè)知識(shí)點(diǎn)和解題技巧；對(duì)于正在突破的知識(shí)，規(guī)定自己每天必須看完多少頁(yè)書或者做完多少道題目；對(duì)于尚未突破的知識(shí)，你要不斷嘗試各種學(xué)習(xí)方法，直到找到突破的方法。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則
一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語1000個(gè)單詞、每天物理精讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內(nèi)容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的不合理且執(zhí)行的不好，會(huì)產(chǎn)生不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃過細(xì)，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃過粗，容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的，學(xué)習(xí)計(jì)劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅(jiān)持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。
三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。例如，以前每天記住100個(gè)單詞，一個(gè)月之后應(yīng)該每天記住200個(gè)單詞。再例如，以前深入思考某個(gè)歷史問題時(shí)，往往只能思考到一、二個(gè)方面的內(nèi)容，一個(gè)月后就能思考的全面多了。
四、不同課程交叉進(jìn)行。一般說來，某門課程學(xué)習(xí)的太久了，容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進(jìn)行，以保持學(xué)習(xí)興趣。
五、改變不同課程的學(xué)習(xí)順序。開始學(xué)習(xí)時(shí)，可以先學(xué)習(xí)自己喜歡的課程，這樣，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得和滿足感。然后再學(xué)習(xí)自己不喜歡或?qū)W習(xí)不好的課程。

讓父母監(jiān)督，執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃
制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓父母督促你完成。在家時(shí)、放假時(shí)，讓父母監(jiān)督你學(xué)習(xí)，幫你控制自己。這時(shí)，除非心態(tài)和身體已經(jīng)達(dá)到很高的境界，一定要留下足夠的休息、睡覺和體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。

根據(jù)身體和學(xué)習(xí)狀態(tài)，隨時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃
身體和學(xué)習(xí)狀態(tài)處于高級(jí)階段者，每天經(jīng)過調(diào)整，就容易的做到學(xué)習(xí)時(shí)始終保持精力充沛、大腦清晰、“狠勁”十足。所以，在每天的哪一段時(shí)間學(xué)習(xí)什么都區(qū)別不大。但如果你達(dá)不到這個(gè)階段，你應(yīng)該根據(jù)每門課程的情況選擇學(xué)習(xí)的時(shí)間段。例如，你可以在大腦最清晰、思維最活躍時(shí)學(xué)習(xí)最困難的課程。
此外，當(dāng)你的身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)差時(shí)，你要適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，減少每天學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)強(qiáng)度，減少學(xué)習(xí)任務(wù)；當(dāng)你身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)好時(shí)，你要適當(dāng)延長(zhǎng)每天學(xué)習(xí)時(shí)間、增大學(xué)習(xí)強(qiáng)度，完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)。

改變學(xué)習(xí)計(jì)劃
在學(xué)習(xí)過程中你出現(xiàn)以下幾種情況，你要改變學(xué)習(xí)計(jì)劃：
感覺學(xué)習(xí)沒有進(jìn)展。這可能是你的學(xué)習(xí)方法不好，你不妨改變一下學(xué)習(xí)方法，調(diào)整一下學(xué)習(xí)狀態(tài)。
感覺需要學(xué)的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說?；蛘咧贿x取一本精讀書，把這本精讀書反復(fù)弄明白、吃透。
不會(huì)的東西太多了，無法持續(xù)學(xué)習(xí)下去。是不是學(xué)習(xí)的東西太難了？對(duì)于學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段者，你可以從最簡(jiǎn)單的地方入手，從最基礎(chǔ)的知識(shí)開始。例如，每天延長(zhǎng)背英語單詞的時(shí)間，多看看課本上的基本知識(shí)點(diǎn)，或者把以前學(xué)過的課本拿來重新讀，放棄老師布置的和參考書上的難題。
明顯感到學(xué)習(xí)狀態(tài)不好時(shí)。先別著急學(xué)習(xí)，先通過體育運(yùn)動(dòng)、嚴(yán)格作息、放松等方法提高學(xué)習(xí)狀態(tài)。
經(jīng)常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學(xué)習(xí)時(shí)間。例如，由原來的每天學(xué)習(xí)10個(gè)小時(shí)改為8個(gè)小時(shí)。

學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)期后，要用專門的時(shí)間總結(jié)和深入思考
在學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行了一段時(shí)間之后，在考試之后，在暑假、寒假，你要用幾個(gè)小時(shí)、一天、幾天甚至更長(zhǎng)時(shí)間，進(jìn)行深入思考，從心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)各個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)，總結(jié)出自己“狠勁”是否充足，總結(jié)出自信心產(chǎn)生的多少?gòu)?qiáng)弱，仔細(xì)想想自己在前一段時(shí)間內(nèi)是否有不良心態(tài)，是否因愛情、老師父母同學(xué)關(guān)系等影響學(xué)習(xí)，每天鍛煉身體的時(shí)間和強(qiáng)度夠不夠，每天學(xué)習(xí)狀態(tài)好不好，各門課程是否形成了完整的知識(shí)體系，一共寫了多少篇作文，作文水平提高如何，數(shù)學(xué)練習(xí)做多了還是少了等。
一般的，只有經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的總結(jié)和深入思考，你才有可能找出自己的各種問題，才能制定出最合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

學(xué)習(xí)計(jì)劃的進(jìn)階
隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步，你的知識(shí)要向“深”、“廣”、“靈”、“快”、“準(zhǔn)”進(jìn)階了，這就是學(xué)習(xí)計(jì)劃的進(jìn)階。
例如，知識(shí)更深入、系統(tǒng)、靈活；清晰化；體味知識(shí)的精妙細(xì)微；逐步加大更高級(jí)學(xué)習(xí)方法的比例；改變不同學(xué)習(xí)方法的學(xué)習(xí)時(shí)間比例；

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