孩子嗜考癥治療方法

高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業(yè)有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，好上學整理了孩子嗜考癥治療方法相關信息，供考生參考，一起來看一下吧

　　“嗜考癥”是一種心理障礙，從小就喜歡參加校內校外的各類考試，對考試上癮。每年患嗜考癥的孩子呈明顯上升的趨勢。那么家長們改如何治療嗜考癥呢？

　　學生嗜考癥治療方法

　　第一，放松療法。當孩子出現(xiàn)考試成癮，伴隨著焦慮心慌等情緒時，可讓孩子舒服地坐或躺在椅子上，閉眼，然后把所有意念都集中在鼻子上，感覺有一種熱的氣體緩慢地吸進呼出，達到全身放松的目的。這種方法適用于上課或考前，可以充分讓孩子放松神經(jīng)。

　　第二，傾訴。每周父母至少拿出一個固定的半天，帶孩子去公園或逛商場，在輕松愉快的氛圍下聽孩子訴說煩惱，但注意不要評價，家長要盡可能站在孩子的角度，理解他們的想法。

　　第三，發(fā)泄。考試成癮的孩子通常只把考試當作發(fā)泄的唯一途徑，要為其找到其他發(fā)泄的方法。比如，當心情煩躁時，可用一張報紙疊成任意形狀，然后撕掉或踩爛，把報紙當成煩惱，這樣就可以把煩惱拋掉了。

　　第四，轉移。一旦發(fā)現(xiàn)考試中有一門成績不滿意，家長可以鼓勵孩子先考其他科目的考試，轉移其注意力。

　　“嗜考癥”是近年來才出現(xiàn)的一種新型癥狀，嚴格來說是強迫癥的一種表現(xiàn)。在進行咨詢的學生中，絕大多數(shù)是上課注意力不集中、考前焦慮緊張、陌生環(huán)境不適應等問題。這種對考試上癮，只能從考試中獲取自信的情況，被忽略了——在家長和教師的眼中，這種學生無疑是優(yōu)秀生。其實，這類學生內心是自卑的，他們敏感、經(jīng)受不了挫折、不能處理好人際關系，排解障礙的方法比較消極?？傊?，這類“尖子生”的問題應引起重視。

以上就是好上學為大家?guī)淼暮⒆邮瓤及Y治療方法，希望能幫助到廣大考生！

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