怎么預防孩子暑期上網(wǎng)成癮

高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業(yè)有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，好上學整理了怎么預防孩子暑期上網(wǎng)成癮相關信息，供考生參考，一起來看一下吧

　　

　　暑假來臨，孩子們最開心的日子到了，可以家長們卻是犯了難，孩子開始上網(wǎng)了，這會犧牲了學生學習的時間，讓孩子視力變差，學習下降，那么，如何幫助學生預防網(wǎng)絡的誘惑呢？小編告訴大家一些方法。

　　一、積極引導。家長，老師要指導孩子充分利用網(wǎng)絡資源，逐步使上網(wǎng)內(nèi)容豐富起來。讓他們體會到網(wǎng)絡不等于游戲，網(wǎng)絡不都是娛樂，為了避免出現(xiàn)孩子迷戀上網(wǎng)的情況，應該在孩子上網(wǎng)的過程中給予必要的指導，對于大一點的孩子，父母要加強對網(wǎng)絡的監(jiān)管，并與孩子多交流，以保障孩子身心健康；另外，有些家長把孩子送到輔導班，讓孩子少接觸電腦，也是不錯的方法。

　　二、加強體能訓練，培養(yǎng)自控能力。網(wǎng)絡被家長視為“洪水”“猛獸”，無外乎是因為網(wǎng)絡影響到孩子與外部世界的交流溝通，阻礙了孩子的社會化進程，扭曲了孩子的價值觀、世界觀，甚至會誘發(fā)各種犯罪活動。在網(wǎng)絡出現(xiàn)之前，電子游戲機、黃色書刊同樣因影響到青少年的健康成長而三番五次地遭到取締，查封。但網(wǎng)絡不可與以上二者相提并論，網(wǎng)絡是文化發(fā)展到一定階段的必然產(chǎn)物。我們在看到網(wǎng)絡“弊”的同時，也應清醒的認識到網(wǎng)絡的“利”，任何事物都有兩面性，網(wǎng)絡也如此。我們不能簡單地拒絕網(wǎng)絡，封殺網(wǎng)絡，這種短視行為無異于“因噎廢食”。

　　三、轉(zhuǎn)移興趣。都找些有意義的事情讓學生去做，轉(zhuǎn)移興趣，這樣才能擺脫對網(wǎng)絡的心理依賴，使他們的注意力從虛擬世界轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實世界中來，青少年之所以迷戀網(wǎng)絡，很大的原因是因為他們通過網(wǎng)絡得到了現(xiàn)實中得不到的滿足。一定要青少年感興趣，足夠把他們拉回到現(xiàn)實中來，并且有利于青少年心理健康成長的活動。

　　四、溝通交流。網(wǎng)絡已經(jīng)成為我們生活和工作的必需品，想躲終究是躲不開。在這一階段我們要有意識地給孩子布置一些任務、指導孩子利用網(wǎng)絡的幫助來完成任務。使孩子樹立一個基本觀點，就是網(wǎng)絡是工具，可以幫助我們做很多的工作，而不僅僅是用來娛樂。一開始對其上網(wǎng)時間要“管理”，以完成任務為限度。慢慢地，任務越來越復雜，給他們上網(wǎng)的時間要適當延長。

　　五、控制上網(wǎng)時間。要嚴格控制上網(wǎng)時間，不要長時間坐在電腦旁，多去室外走走；玩電腦時要保持正確坐姿，不要長時間低頭；晚上睡覺時不要枕太高的枕頭，這樣有利于緩解頸椎酸痛。

　　六、不要對孩子求全責備。過于嚴格要求自己的孩了，反而打擊孩子的自信心，往往適得其反。對于內(nèi)向、好勝的孩子，還會引發(fā)孩子的強迫傾向。要避免孩子在現(xiàn)實生活中受挫后一蹶不振，因為在這種情況下，孩子容易產(chǎn)生逃避現(xiàn)實世界、對網(wǎng)絡容易形成成癮的傾向。

　　以上就是家長學院小編給各位家長支的招，希望對大家有幫助。暑假時間過長，如果不善加引導的話，學生會很容易沉迷在網(wǎng)絡之中，荒廢了學習，沉迷網(wǎng)絡也不利于學生心理健康發(fā)展，找一些感興趣的事情讓他們?nèi)プ?，不但免除了家長的擔心，還能鍛煉他們自己，何樂而不為。

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