好上學(xué),職校招生與學(xué)歷提升信息網(wǎng)。

分站導(dǎo)航

熱點關(guān)注

好上學(xué)在線報名

在線咨詢

8:00-22:00

當(dāng)前位置:

好上學(xué)

>

職校資訊

>

招生要求

如何合理安排學(xué)生寒假生活 專家有話說!

來源:好上學(xué) ??時間:2023-08-01

高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰(zhàn)役。面對高考,考生總是有很多困惑,什么時候開始報名?高考體檢對報考專業(yè)有什么影響?什么時候填報志愿?怎么填報志愿?等等,為了幫助考生解惑,好上學(xué)整理了如何合理安排學(xué)生寒假生活 專家有話說!相關(guān)信息,供考生參考,一起來看一下吧
如何合理安排學(xué)生寒假生活 專家有話說!

寒假已經(jīng)到來,究竟如何安排才能對孩子的身心健康和學(xué)業(yè)成就都有所幫助?或許我們可以從學(xué)習(xí)科學(xué)的角度,給家長們提供一些建議。

調(diào)整心理狀態(tài),釋放學(xué)業(yè)壓力。腦科學(xué)研究告訴我們,人的大腦功能,首先是確保生存,其次是滿足情感的需要,再其次是認(rèn)知學(xué)習(xí)。情緒過分高漲,無論是正面還是負(fù)面,都將對認(rèn)知學(xué)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面影響。大腦內(nèi)部的杏仁核對情緒調(diào)節(jié)起著重要作用,調(diào)節(jié)個體對所處環(huán)境的反應(yīng),海馬體則將操作記憶中的信息通過電信號轉(zhuǎn)換成長時記憶中的信息,杏仁核與海馬體之間相互影響,這使得我們的情緒對學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生了重要的影響。過高壓力、強(qiáng)烈情緒都會使大腦的關(guān)注點由學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移到消除壓力來源和宣泄情緒上。經(jīng)歷了一個學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)和充滿壓力的期末考試,孩子心里可能已經(jīng)累積了不少需要宣泄的情緒,寒假正是讓孩子們減輕壓力放松心情的好時機(jī)。這個時候如果一味給孩子增加學(xué)業(yè)壓力,導(dǎo)致孩子負(fù)面情緒不斷積累,恐怕任何學(xué)習(xí)內(nèi)容都很難根深蒂固地留在孩子的腦海中。只有孩子的心理狀態(tài)保持平和,學(xué)習(xí)效率才能有長足提高。

鞏固已有知識,重視建構(gòu)反思。不少家長認(rèn)為,寒暑假很容易成為學(xué)業(yè)成績的分水嶺,于是抓緊假期時間安排孩子提前學(xué)習(xí)新學(xué)期課程,以求在下學(xué)期學(xué)習(xí)中快人一步。寒暑假的學(xué)習(xí)狀態(tài)確實會對下一階段的學(xué)習(xí)產(chǎn)生重要影響,但假期中學(xué)習(xí)的主要任務(wù)不是超前,而是在復(fù)習(xí)鞏固中建構(gòu)知識體系。要知道,影響當(dāng)前學(xué)習(xí)最為重要的因素是已有知識基礎(chǔ)。僅僅是擁有大量不相關(guān)的事實性知識顯然還不能算作知識基礎(chǔ),構(gòu)建知識基礎(chǔ)意味著對這些知識有深入理解,意味著結(jié)構(gòu)化地掌握。研究表明,與新手相比,專家總是有著極其豐富的結(jié)構(gòu)化信息基礎(chǔ),在面對問題的時候可以更輕易地識別出有意義的信息模型,并根據(jù)信息條件迅速提取相應(yīng)知識。要促進(jìn)孩子在某個學(xué)科領(lǐng)域的深入探究能力,就要幫助孩子將所學(xué)到的知識結(jié)構(gòu)化,構(gòu)建出學(xué)科知識的概念框架。因此,相比于急著學(xué)習(xí)大量不相關(guān)的事實性知識,在復(fù)習(xí)鞏固中建構(gòu)知識體系對新知識的學(xué)習(xí)才更有助益。當(dāng)孩子深入理解、系統(tǒng)掌握了已經(jīng)學(xué)習(xí)過的知識,新學(xué)期的學(xué)習(xí)就不會是機(jī)械的。相應(yīng)的知識基礎(chǔ)輕而易舉地被激活,為孩子探究新知提供助力,這種學(xué)習(xí)的成就感更能激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動力。

保持學(xué)習(xí)習(xí)慣,強(qiáng)化優(yōu)質(zhì)思維。孩子在假期中的學(xué)習(xí)狀態(tài)會在新學(xué)期得到延續(xù),因此假期中保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣十分必要。但我們所說的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,不僅指學(xué)習(xí)行為方面的習(xí)慣,更重要的是學(xué)習(xí)過程中的思維習(xí)慣。即便是成年人,大腦也具有相當(dāng)大的可塑性,這種可塑性通過創(chuàng)造新的神經(jīng)聯(lián)結(jié)和消除不經(jīng)常使用的聯(lián)結(jié)來實現(xiàn),遵循的原則是“用進(jìn)廢退”。如果我們持續(xù)死記硬背,那么大腦中用于死記硬背的神經(jīng)聯(lián)結(jié)會得到強(qiáng)化,死記硬背的能力也就越來越強(qiáng)。如果我們堅持辯證地思考問題,那么大腦中用于辯證思考的神經(jīng)聯(lián)結(jié)會越來越強(qiáng),辯證思考也就成為自己固定的思維方式。因此,要讓孩子具有優(yōu)秀的邏輯思維能力,具有創(chuàng)造性思維、批判性思維、系統(tǒng)性思維等優(yōu)秀的思維品質(zhì),就要讓孩子始終保持這樣的思維習(xí)慣。在孩子的一生中,這些思維品質(zhì)比知識儲備影響更為深遠(yuǎn)。跟孩子一起討論社會新聞,引導(dǎo)孩子辯證地思考問題,給孩子獨立思考的機(jī)會,鼓勵孩子運(yùn)用自己的知識儲備創(chuàng)造性地解決問題……思維品質(zhì)的培養(yǎng)從來沒有假期。

加強(qiáng)體育鍛煉,追求健康生活。身體健康是一切學(xué)業(yè)成就的根本。體育鍛煉不僅有利于身體健康,還有助于大腦保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。體育活動能夠緩解心理壓力,大腦因此獲得了良好的情緒狀態(tài),能夠?qū)W⒂趯W(xué)習(xí),還獲得了因身體活動而增加的血流量,這使得我們的大腦在學(xué)習(xí)過程中始終精力充沛和精神振奮。此外,運(yùn)動還能夠促進(jìn)大腦的發(fā)展。人腦中的海馬體具備生成新神經(jīng)元的能力,這使得人腦的功能持續(xù)增強(qiáng)。但這種能力并不穩(wěn)定,可以通過身體鍛煉得到增強(qiáng),也會因為長期失眠而削弱。因此,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對身體健康和學(xué)業(yè)成就都有積極作用,不論是否是假期,體育鍛煉都必須堅持。

最為重要的是父母要明白,再科學(xué)合理的安排也不如和諧、充滿愛的家庭氛圍,畢竟,一切的學(xué)業(yè)成就都不如孩子的心理健康重要。

以上就是好上學(xué)為大家?guī)淼娜绾魏侠戆才艑W(xué)生寒假生活 專家有話說!,希望能幫助到廣大考生!

標(biāo)簽:????

分享:

qq好友分享 QQ空間分享 新浪微博分享 微信分享 更多分享方式
(c)2024 mojitoev.com All Rights Reserved SiteMap 聯(lián)系我們 | 浙ICP備2023018783號