梅沙雙語(yǔ)ECA大賞 | 舞龍：將中國(guó)文化基因嵌入體育課外課

他們手舞著藍(lán)金色的長(zhǎng)龍、 表演著蛟龍出海、穿梭前進(jìn)、 龍游四海、騰飛云霄， 在“漂浮的地平線上”舞動(dòng)！ 這就是舞龍課外課上的梅雙學(xué)子們！

舞龍課程

每逢Day C、Day G的課外課時(shí)間，在校園的漢白玉廣場(chǎng)上，總能看到一群少年手舞長(zhǎng)龍，身姿靈動(dòng)，穿梭前進(jìn)，游龍翻騰起舞，踢騰翻蹬，斜舉轉(zhuǎn)動(dòng),看得震撼人心。

“學(xué)校居然有舞龍課程，令我很是驚喜。其實(shí)在生活中能夠參與舞龍表演的機(jī)會(huì)并不多。這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是很好的機(jī)會(huì)，可以近距離接觸這項(xiàng)傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)，感受傳統(tǒng)文化的有趣之處。”擔(dān)任龍珠角色的莊子瑜說(shuō)。

舞龍是梅雙的課外課之一。在梅雙有著豐厚的舞龍文化傳統(tǒng)，學(xué)生們?cè)隗w育日、新年晚會(huì)等各類(lèi)大型活動(dòng)中進(jìn)行舞龍表演，帶給全校師生賞心悅目的觀感，在校園內(nèi)營(yíng)造了濃厚的傳統(tǒng)文化氛圍。

圖 / 梅雙舞龍表演在梅沙教育公司年會(huì)上

圖 / 羅老師和同學(xué)們?cè)诿冯p新年Gala上表演

老師的話

擔(dān)任舞龍課指導(dǎo)教師的是體育組羅金波老師，他畢業(yè)于北京體育大學(xué)的民族傳統(tǒng)體育專(zhuān)業(yè)。舞龍這項(xiàng)極具民族特色又蘊(yùn)含濃厚文化底蘊(yùn)的體育項(xiàng)目，是羅老師最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一。他期望通過(guò)開(kāi)設(shè)舞龍課程，豐富梅雙的校園體育文化，并使之呈現(xiàn)中國(guó)基因的特色。

在梅雙的舞龍課外課上，他不僅教學(xué)生們舞龍的基本技巧，甚至還會(huì)指導(dǎo)學(xué)生們“創(chuàng)造”一條龍。這個(gè)過(guò)程是極其有趣的，涉及到跨學(xué)科知識(shí)的運(yùn)用，學(xué)生們也格外喜歡這樣的動(dòng)手實(shí)踐，也非常愛(ài)惜自己“創(chuàng)造”出來(lái)的龍。

舞龍的基本技巧，需要學(xué)生們熟悉舞龍項(xiàng)目的比賽規(guī)則，每個(gè)人根據(jù)自己的特點(diǎn)在合適的位置上進(jìn)行練習(xí)，直至具備完成一場(chǎng)舞龍表演的能力。這個(gè)過(guò)程會(huì)比想象中更加困難，需要注意力高度集中，反復(fù)練習(xí)動(dòng)作形成肌肉記憶。往往一個(gè)新動(dòng)作的學(xué)習(xí)，需要反復(fù)練習(xí)幾十甚至幾百遍。更具有挑戰(zhàn)性的是九個(gè)人舞一條龍，每個(gè)人需要做到步調(diào)一致，如此的協(xié)調(diào)統(tǒng)一對(duì)學(xué)生們來(lái)說(shuō)并不是一件容易的事。這就需要同學(xué)們長(zhǎng)期不間斷地參與訓(xùn)練,同時(shí)增加了學(xué)生們的韌性與團(tuán)隊(duì)合作能力。

羅老師開(kāi)設(shè)這門(mén)課的初衷是希望學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)舞龍運(yùn)動(dòng)，提升力量、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)秀的溝通及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。特別是團(tuán)隊(duì)精神，這一點(diǎn)在舞龍運(yùn)動(dòng)中需要貫穿始終。

學(xué)生感想

G8-D班 徐東明Alan

從入學(xué)梅雙以來(lái)我就參加了舞龍課外課，

之前我擔(dān)任龍四的角色，這學(xué)期我挑戰(zhàn)龍頭一角。我覺(jué)得自己在深入的學(xué)習(xí)過(guò)程中，獲得了很多成長(zhǎng)。

從個(gè)人的角度來(lái)說(shuō)，舞龍有著強(qiáng)身健體的好處，特別是臂力得到了大大的鍛煉;從團(tuán)隊(duì)合作的角度來(lái)說(shuō)，這加強(qiáng)了我們團(tuán)隊(duì)合作的能力。一個(gè)人的動(dòng)作垮掉，整個(gè)隊(duì)伍就垮掉。所以我們的注意力需要隨時(shí)在線，并默契地配合。

同時(shí)，我也覺(jué)得這是一個(gè)很低調(diào)的運(yùn)動(dòng)，大家在表演的時(shí)候，和龍的形象融為一體，并不露臉。所以大家的出發(fā)點(diǎn)，不是追求名利，只想舞得好看。

最后呢，我還想安利下金波老師的其他傳統(tǒng)體育課程，比如柔力球，踢鍵子，舞獅，太極等。

G8-E班 莊子瑜 Arial

本學(xué)期，我加入了舞龍課外課，我在隊(duì)伍中擔(dān)任“龍珠”一角。通常龍珠這個(gè)角色是比較有威懾力的，動(dòng)作也比較夸張。所以在訓(xùn)練中，我需要做出相當(dāng)夸張的動(dòng)作，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)，是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。所以我告訴自己不要害羞，盡力去詮釋好這個(gè)角色，這也是一種自我鼓勵(lì)和成長(zhǎng)。

剛開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候，難度還是不小的。我必須密切關(guān)注龍頭和龍尾的狀況，特別是穿繩跳的時(shí)候，不然就會(huì)發(fā)生龍珠與龍頭、龍尾脫節(jié)的情況，因此這很考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)合作能力。

目前學(xué)校舞龍隊(duì)正在緊鑼密鼓地積極備戰(zhàn)中，準(zhǔn)備參加2020年“銀鱗堂杯”龍王爭(zhēng)霸賽。學(xué)生通過(guò)參加競(jìng)賽，會(huì)更加全面地認(rèn)識(shí)舞龍運(yùn)動(dòng)，感受舞龍運(yùn)動(dòng)的魅力。作為指導(dǎo)教師，羅老師也希望同學(xué)們通過(guò)與高水平隊(duì)伍的競(jìng)技，能夠更清晰地認(rèn)識(shí)到自己的水平，在日后的訓(xùn)練中補(bǔ)充短板，找到發(fā)力點(diǎn)，磨練意志力。向更高的目標(biāo)發(fā)起沖擊。

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